"Что надувает живот?"

Что такое вздутие живота?

• Есть множество продуктов, которые могут вызвать газообразование в желудке. В частности, есть такие виды капусты, как цветная капуста, белокочанная капуста и следующие продукты, такие как перец, лук (всех видов) и чеснок.
• Все, что вызывает вздутие живота, определенно не следует употреблять в сыром виде. При употреблении сырой пищи живот легче вздувается. Вы можете уменьшить это путем обработки, такой как приготовление пищи.
• Но вы также можете получить вздутие живота, если он у вас есть. Непереносимость лактозы или у вас непереносимость фруктозы. Вы можете бороться с непереносимостью лактозы, Медикамент (из аптеки) взять.
• Если вы подозреваете, что у вас вздутие живота, это может быть вызвано непереносимостью, вам следует обратиться к врачу. Они могут помочь вам
  instagram viewer
  Расследования чтобы выяснить, страдаете ли вы непереносимостью лактозы или фруктозы.

Это делает его легко усваиваемым желудком.

• Вы можете сделать продукты более удобоваримыми, приготовив их с травами и специями. Приправы и травы следует выбирать так, чтобы они также боролись с ощущением вздутия живота.


Вздутие живота - так вы предотвращаете давление в желудке

К сожалению, многим знакомо болезненное давление в животе. Часто давление бывает ...

• Для этого особенно подходят семена тмина. Вы можете интегрировать это в блюда из капусты. Даже имбирь особенно хорошо подходит для Метеоризм избежать. Это также имеет антибактериальный эффект.
• Чтобы лук (всех видов) и чеснок стали более усвояемыми, рекомендуется не употреблять их в сыром виде, а обжаривать или тушить.
• Чтобы перец легче переваривался, с мякоти следует удалить кожуру, так как кожура предназначена для тело человека неудобоварим.