Боль при поднятии руки
Боль по утрам после вставания, когда приходится поднимать руку, чтобы переодеться или расчесать волосы, это очень неприятно. Отведение плеча вызывает тянущее и иногда ограниченное движение. Что это может быть?
Как классифицируется боль?
Пострадавшие обычно страдают от боли при движении при подъеме или разгибании руки. Боль может возникать в плечевом суставе и иррадиировать в плечо. Боли исчезнет, как только вы получите бедный снова понижается. Иногда, однако, неприятное ощущение длится какое-то время, когда вы находитесь в состоянии покоя. Это часто приводит к дополнительным ограничениям в движении, что затем приводит к защитной позе и может привести к дальнейшему косвенному ущербу.
Причины боли при поднятии руки
Неправильное дыхание на основании стресс и курение здесь может быть спусковым крючком, потому что отсутствие выдоха это мышца, она же лопатка тянет вперед, постоянно находится в сокращенном положении, и, таким образом, его подвижность более или менее ограниченный. Мелкие сосуды под малой грудной мышцей могут быть защемлены и привести к увеличению жалобы.
поза играет большую роль, здесь следует упомянуть неестественное положение сидя в офисе. Большую часть времени люди склонны больше наклоняться к экрану в течение дня, потому что их глаза устают. Двигаться округляются, а плечи бессознательно падают вперед. Мышцы со временем укорачиваются. Это приводит к ограничению подвижности и, как следствие, к боли при подъеме руки.
Может быть, можно защемление нерва Проблемы, постоянная неправильная осанка может защемить нервы, что может привести к боли при отведении руки. Здесь возникает ощущение, что боль начинается от лопатки и распространяется на тыльную часть плеча.
Проблемы могут возникнуть, когда односторонний бодибилдинг эксплуатируется. Мужчины, в частности, часто склонны тренировать грудные мышцы слишком односторонне и пренебрегать своими противниками. Это может проявляться болью.
Правильная и прямая сидячая осанка является основным требованием для здорового и…
В худшем случае это может быть Рананапример, вывих плечевого сустава. Это видно с одной стороны по колющей боли при определенных движениях, с другой стороны Нарушения кровообращения в руке с онемением, засыпанием и покалыванием в руке и/или Руки.
В конце концов, это может быть один артроз, то есть износ суставов, который происходит из-за возраста или врожденного состояния смещение сустава или из-за постоянной перегрузки, связанной с работой.
диагностика и лечение
Точный диагноз ставит специалист, обычно ортопед. В большинстве случаев проблема выявляется с помощью анализа движения и запроса шаблонов движения. Однако может случиться так, что используются процедуры визуализации, такие как рентген, КТ или МРТ.
В зависимости от диагноза лечащий врач составит план лечения для облегчения боли. В основном это делается с помощью традиционных подходов к терапии, таких как физиотерапия, массаж и план тренировок с упражнениями, которые можно и нужно выполнять дома. Хирургическое вмешательство требуется редко, когда артроз зашел слишком далеко или плечевой сустав больше не может быть сжат и зафиксирован снаружи.
Вы должны доверять суждению врача или врачей и изменить неблагоприятные обстоятельства, чтобы в первую очередь предотвратить возникновение боли в будущем.
