Evitați transpirația în poliester

În funcție de tipul de sport pe care îl practicați, îmbrăcămintea sport din alte materiale este avantajoasă pentru a evita transpirația enervantă.

Cum să preveniți transpirația în timpul exercițiilor în poliester

1. O alternativă încercată și testată la tricourile din poliester purtate în timpul sportului (mai ales când joci tenis) sunt tricourile. Puteți recunoaște un tricou după gulerul cu nervuri și mânecile scurte care se termină cu mansete cu nervuri elastice. Tricourile corespunzătoare originalului sunt țesute din așa-numitul piqué de bumbac și sunt aerisite. Pique se referă la o țesătură care alternează între zonele ridicate și coborâte, făcându-l să arate ca matlasat. Este una dintre țesăturile duble.
   instagram viewer
2. Îmbrăcămintea sport din elastan - sau cu un procent ridicat de elastan - reduce și transpirația în comparație cu îmbrăcămintea din poliester. Elastanul este o fibră sintetică care poate fi întinsă extrem. Prin urmare, este deosebit de popular pentru îmbrăcămintea pentru gimnastică și sporturi similare. Este similar cu cauciucul, dar mai puternic și mai durabil. Elastanul are o densitate mare (până la 1,3 g pe centimetru cub), îi permite să se întindă până la aproximativ 600%, stochează puțină umiditate (aproximativ 1%) și rămâne în formă pe termen lung. Nu veți găsi îmbrăcăminte din elastan pur, pentru că, pentru a fi mai confortabil de purtat, elastanul este amestecat cu alte fibre, cum ar fi poliamida.
3. Pantalonii pentru bicicliști sunt, de asemenea, confecționați dintr-un amestec de elastan și nailon. Bicicliștii apreciază această țesătură, deoarece este elastică, are o potrivire etanșă la piele și transpirație Bicicliștii nu scapă de mult, motiv pentru care această țesătură mixtă derivă din lâna folosită în trecut înlocuit.
4. În trecut, costumele de schi erau adesea prevăzute cu un strat de nailon care avea efect hidrofug. Erau destul de grele, căptușite pentru a proteja împotriva frigului; Dar, de asemenea, au făcut mai ușor să transpiri decât în ​​costumele de schi de astăzi. Deoarece costumele de schi moderne sunt realizate din așa-numitele materiale „inteligente”: în cazul costumelor de schi, acestea sunt materiale permeabile la aer și rezistente la intemperii, precum Gore-Tex.


Cum poți transpira mai puțin? - Mijloace simple de prevenire

Transpirația este o reacție naturală a corpului. Dar vara, în timpul sportului sau în ...

5. Pantalonii lungi sunt foarte benefici pentru orientare. Îmbrăcămintea trebuie să fie confecționată din material permeabil la apă, care se usucă rapid și este plăcut de purtat chiar și atunci când este ud. În trecut, hainele de orientare erau de obicei tăiate în așa fel încât să se poată deplasa confortabil în ele, în timp ce astăzi sunt de asemenea purtate costume sau pantaloni strâmți din Lycra.
6. Tricourile pentru ciclism au fost fabricate din bumbac până în anii 1960. Între timp, acestea sunt fabricate aproape exclusiv din fibre sintetice speciale care nu absorb transpirația, dar risipiți-vă spre exterior, astfel încât corpul ciclistului să nu fie răcit de evaporarea care altfel ar avea loc voi. Așa că ai încredere în retailerul de articole sportive atunci când vrei să cumperi un tricou pentru ciclism.
7. Cu așa-numitele îmbrăcăminte de răcire, vă puteți reduce temperatura corpului în timpul exercițiilor. Îmbrăcămintea rece reduce evaporarea transpirației. Efectul de răcire este obținut prin apa care se evaporă, prin răcirea piesei de îmbrăcăminte la frigider sau datorită aerului care circulă. Îmbrăcămintea rece este disponibilă ca vesta, bandă pentru frunte, bandă pentru încheietura mâinii sau bandă pentru gât, precum și ciorapi sau prosoape. Oamenii de știință au reușit chiar să demonstreze că sportivii au crescut rezistența dacă au preferat așa-numita „pre-răcire” în loc de încălzirea convențională cu ajutorul vestelor de răcire.