Proteine în urină și dietă
Nu este neapărat neobișnuit ca proteinele să se găsească în urină. O dietă proastă poate fi cu siguranță de vină pentru acest lucru. Dar puteți preveni acest lucru.
De ce ai nevoie:
- Medic de familie
- Sfaturi nutriționale
De unde provine proteina din urină
Dacă dieta dvs. conține prea multe alimente bogate în proteine, puteți pune proteine în urină a primi.
- Dacă există proteine în urină, experții vorbesc despre proteinurie. Rinichii produc urină. Pentru a înțelege de ce proteinele intră în urină, trebuie să știm că rinichi este împărțit în trei zone. Acestea sunt: cortexul renal, medulla renală și pelvisul renal.
- Cortexul renal este, ca să spunem așa, filtrul rinichilor. În jargonul tehnic, acestea sunt numite și nefroni. Aveți în jur de 1,4 milioane de filtre în fiecare rinichi, care, printre altele, constau din tubuli renali și corpusculi. Dacă te uiți la corpusculii renali, poți vedea o încurcătură de vase de sânge. Acești pereți ai mingii sunt înconjurați de o capsulă și funcționează la fel ca o sită. Printre altele, sărurile, apa și ureea sunt permeabile. Când sângele curge prin el, substanțele pot fi presate din vasul de sânge cu apă și pot ateriza în tubulii renali. Rezultatul este un lichid numit urină primară în jargonul tehnic.
- Din punct de vedere anatomic, aceste canale se îmbină acum în „tuburi colectoare”. Acestea sunt localizate în medula rinichiului. Această măduvă arată piramidală. Vârful medulei renale este atașat așa-numitelor calice renale. Aceste calici primesc urina anterioară. Acum poate fi transmis în pelvisul renal și urina continuă prin rinichi în uretere.
- Cu această cale complexă, proteinele pot fi absorbite în mod repetat în urină. Dar asta în sine nu înseamnă că aveți boli de rinichi, de exemplu.
Mai ales la culturisti sau pasionati de sport, proteinele pure se adaugă ...
Cu o dietă potrivită, vă puteți influența singur aportul de proteine.
Așa funcționează cu dieta potrivită
- Uneori se întâmplă în felul în care prea multe proteine intră în urină. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu se întâmplă în mod regulat, experții vorbesc despre ceea ce este cunoscut sub numele de proteinurie benignă reversibilă. Aceasta dispare apoi din nou. Prea multă proteină în urină se poate datora faptului că probabil ați ingerat prea multe proteine. Mănânci multă carne? Dieta este una dintre principalele priorități atunci când există prea multe proteine în urină.
- În orice caz, puteți presupune că prea multe proteine din urină sunt stresante pentru rinichi. Dacă dieta dvs. este bogată în proteine, rinichii nu vor mai putea în cele din urmă să se metabolizeze așa cum ar trebui. Deoarece trebuie să știți că toate produsele de degradare (inclusiv prea multe proteine din urină) sunt excretate prin rinichi. La un moment dat rinichii sunt copleșiți.
- Dacă mănânci multă carne, există o mulțime de proteine animale în ea. Dacă nu încetați să consumați alimente bogate în proteine sau dacă nu le reduceți, puteți obține cu siguranță gută.
- Ce zici de proteinele vegetale? Acestea nu conțin substanțe însoțitoare, cum ar fi proteinele animale. Obțineți și multe fibre.
- Cel mai bun mod de a proceda este după cum urmează: Nu ar trebui să mâncați cârnați în fiecare zi și, dacă da, doar felii subțiri (nu mai mult de treizeci de grame pe porție). De asemenea, mâncați maximum 120 de grame de carne pe săptămână.
- Consumați sursele vegetale bune de proteine, cum ar fi linte, mazăre și fasole. Zeama și alte produse lactate sunt, de asemenea, foarte sănătoase. Desigur, puteți combina totul bine unul cu celălalt: zeama cu muesli sau cartofii cu quark. Nu trebuie să fie întotdeauna carne.
Dați rinichilor o pauză mică din când în când, astfel încât să nu se acumuleze prea multe proteine în urină.
Cât de util găsiți acest articol?
Conținutul paginilor www.helpster.de a fost creat cu cea mai mare grijă și în funcție de cunoștințele și convingerile noastre. Cu toate acestea, nu se poate oferi nicio garanție pentru corectitudinea și completitudinea. Din acest motiv, este exclusă orice răspundere pentru posibile daune legate de utilizarea informațiilor oferite. Informațiile și articolele nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale și / sau tratament de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul www.helpster.de nu poate și nu trebuie utilizat pentru a face diagnostice independente sau pentru a începe tratamente.
