Lenea este o boală?
Dacă căutați termenul de lene într-un dicționar de sinonime, veți găsi termeni precum timid, inactiv, pasiv, lent și flegmatic, printre altele. Mulți oameni văd lenea ca pe o boală. Dar dacă da, ar trebui să existe un remediu sau terapie pentru aceasta.
Lenea (nu) o boală
De-a lungul timpului, definiția bolii s-a schimbat. OMS descrie termenul de sănătate după cum urmează: „Sănătatea este o stare de bunăstare fizică, mentală și socială și nu doar absența bolilor sau a afecțiunilor”.
Acum, dacă judecați lenea după această definiție, veți descoperi că aceasta nu se aplică acestei trăsături.
Așadar, prima concluzie ar putea fi următoarea: Lenea nu este o boală. Cel puțin nu dacă rămâneți la definiția OMS.
Dar trebuie să spui și adevărul ochi uită-te și descoperă că oamenii își blochează oportunitățile pe termen lung prin lene, pentru că nu profită de ele. Cercetătorii creierului compară creierul nostru cu un mușchi care trebuie instruit. Dacă nu faci asta din lene, la un moment dat nu vei putea vorbi despre faptul că ești mental bine. Același lucru este valabil și pentru bunăstarea socială. Dacă, de exemplu, nu veți beneficia de o dezvoltare profesională suplimentară, veți avea puține șanse să vă mențineți nivelul de trai.
În acest moment trebuie să revizuiți sau să extindeți prima concluzie. Lenea nu este o boală, dar atunci când bunăstarea mentală și socială este pusă în pericol sau nu mai este prezentă, consecința lenei se poate transforma rapid într-o boală.
Visele au fost întotdeauna misterioase și iritante. Ce este …
Un posibil plan activ împotriva lenei
În a doua parte, vi se va prezenta un plan în trei puncte despre cum puteți contracara în mod activ lenea. Pentru că numai în acest mod puteți preveni ca aceasta să devină o boală. Cu toate acestea, vă rugăm să nu vedeți acest plan ca o soluție finală. Este destinat doar inspirației. Așa că lasă-te motivat să îți creezi propriul plan de luptă împotriva leneviei.
Primul punct ar putea fi „acceptați rezistența”. Fii activ! Din păcate, există întotdeauna lucruri care trebuie făcute, indiferent dacă îți vine sau nu. Deci, este perfect să faci lucruri pe care nu ai chef să le faci. Dar poate puteți face condițiile cadru cât mai pozitive posibil. De exemplu, introduceți CD-ul preferat în timp ce ordonați subsolul.
Faceți sistematic un plan al lucrurilor care trebuie făcute. Deci, faceți o listă și tăiați lucrurile care se fac. Această metodă este foarte obișnuită, deoarece puteți distruge lucrurile pe care le-ați făcut și puteți vedea că mergeți înainte.
Dar ar trebui să începeți acum cu sarcinile mici sau mari? Experții susțin această întrebare. Când începeți cu sarcinile mici, veți avea rapid un sentiment de realizare, deoarece aceste sarcini pot fi șterse. Dar când începeți cu o sarcină mare, puteți fi sigur că vă puteți descurca și pe cei mici. Deci, dacă începeți cu sarcinile mici sau mari, este decizia voastră în cele din urmă. În orice caz, merită să împărțiți sarcinile mari în pași mici.
Cât de util găsiți acest articol?
Conținutul paginilor www.helpster.de a fost creat cu cea mai mare grijă și în funcție de cunoștințele și convingerile noastre. Cu toate acestea, nu se poate oferi nicio garanție pentru corectitudinea și completitudinea. Din acest motiv, este exclusă orice răspundere pentru posibile daune legate de utilizarea informațiilor oferite. Informațiile și articolele nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale și / sau tratament de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul www.helpster.de nu poate și nu trebuie utilizat pentru a face diagnostice independente sau pentru a începe tratamente.
