Protejați mucoasa nazală de iritații
Iarna și în sezonul alergiilor, membrana mucoasă nazală poate fi ușor afectată. Măsurile simple și remediile casnice pot oferi ușurare.
Acest lucru va preveni iritarea mucoasei nazale
Fiecare persoană este diferită. Dacă mucoasa nazală este adesea iritată, are sens să aflăm ce influențe îi sunt dăunătoare.
- Aerul uscat de încălzire poate usca mucoasa nazală iarna. Prin urmare, trebuie să vă asigurați că zona de locuit este suficient de umedă. Închiderea cârpelor umede, plasarea vaselor de apă pe încălzitor și ventilarea regulată a camerei vă poate ajuta.
- Chiar și la temperaturi exterioare foarte scăzute, interiorul nasului este ușor deteriorat. Un program intensiv de exerciții fizice mărește rata de respirație și pune mai multă tensiune pe mucoasa nazală.
- Dacă doriți să faceți mișcare în aer liber în timpul iernii, asigurați-vă că începeți exercițiul încet, astfel încât nas iar căile respiratorii mai adânci se pot adapta încet la stresul extrem.
- Impuritățile necunoscute din aerul pe care îl respirăm, cum ar fi bețișoarele de tămâie sau lumânările parfumate, pot irita membrana mucoasă nazală. După ce folosiți bețișoare de tămâie, ar trebui să ventilați întotdeauna bine, deoarece acestea nu sunt potrivite pentru utilizarea permanentă în spațiile de locuit.
Toamna și iarna, frigul creează nasul și sinusurile. …
Iată cum puteți ameliora nasul iritat
Dușul nazal, uleiul nazal și altele asemenea pot atenua, dar au și un efect preventiv.
- Nasul se datorează contaminării sau Alergii iritat, o clătire nazală cu duș nazal merită. De asemenea, funcționează minunat cu răcelile.
- Sprayul pentru nas cu sare de mare este mai ușor de utilizat și mai practic pentru deplasare. Curăță și hidratează membrana mucoasă nazală și o ajută să-și recapete echilibrul natural.
- Utilizarea uleiului nazal este bună pentru membranele mucoase deteriorate și foarte uscate. Uleiul este deosebit de util în cazul încrustărilor și atunci când aerul este foarte uscat, cum ar fi pe un avion.
- În loc de un produs scump de la o farmacie sau farmacie, puteți aduce și în ulei de susan sau ulei de măsline de înaltă calitate cu degetul mic. După aceea, ridicați excesul de ulei pentru a ajunge la secțiuni nazale mai înalte.
Cât de util găsiți acest articol?
Conținutul paginilor www.helpster.de a fost creat cu cea mai mare grijă și în funcție de cunoștințele și convingerile noastre. Cu toate acestea, nu se poate oferi nicio garanție pentru corectitudinea și completitudinea. Din acest motiv, este exclusă orice răspundere pentru posibile daune legate de utilizarea informațiilor oferite. Informațiile și articolele nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale și / sau tratament de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul www.helpster.de nu poate și nu trebuie utilizat pentru a face diagnostice independente sau pentru a începe tratamente.
