Instrucțiuni de sănătate cu privire la subiectul spatelui

instagram viewer
Rigiditate matinală pe spate - informativă

Rigiditatea matinală pe spate poate avea o cauză foarte banală, dar poate fi și o boală. Ar trebui înainte ...

Ciclismul este bun pentru spatele tău?

Ciclismul este considerat unul dintre acele sporturi care sunt bune pentru spatele tău. Cu toate acestea, acest lucru este adevărat numai dacă poziția șezând pe ...

Înapoi întins - ce să faci?

Dacă v-ați întins excesiv spatele cu mișcări neglijent sau în timpul sportului, atunci este dureros și trebuie să continuați ...

Vergeturile pe spate

Vergeturile de pe spate pot rezulta din creșterea prea rapidă, dar și din supraponderalitatea. Uneori lasă cicatrici permanente.

Bucăți în spate - tratează tensiunea eficient

Ai simțit vreodată că ai un nod în spate? De obicei, este tensiune musculară și simptomele pot fi ameliorate.

2:27
Crăpându-ți spatele - ar trebui să fii atent la acest lucru

Crăparea spatelui este o modalitate relaxantă de a elibera blocaje la nivelul coloanei vertebrale. Făcându-l corect ...

Eliberați tensiunea înapoi - așa funcționează

Tensiunea spatelui este adesea vindecată cu masaje, dar aceasta de obicei aduce doar o ușurare pe termen scurt. Oricine are un termen lung ...

Acneea din spate - Tratarea eficientă a cosurilor

O mulțime de oameni suferă de acnee. Pentru unii, spatele este deosebit de afectat. Dacă sunteți unul dintre acei oameni care suferă de acnee ...

1:13
Tensiune înapoi - așa te relaxezi

Spatele trebuie să suporte mult în viața de zi cu zi. Perioade lungi de șezut pe scaune incomode, ridicare grea, puțină mișcare. In raspuns ...

Arch back - ar trebui să știi asta

Spatele oblic, scolioza medicală, este o problemă importantă a sistemului postural și musculo-scheletic, care are diverse cauze și ...

Reglați corect cadrul cu lamele

Un cadru cu lamele bun este important pentru un somn bun. Pentru a avea o noapte odihnitoare, trebuie să setați corect acest lucru.

Purtarea mașinii de spălat - este ușor pe spate

Mașina de spălat este de obicei cel mai greu aparat de uz casnic care trebuie transportat la mutare. Totuși este ...

click fraud protection