Retenção de água durante a gravidez
Qualquer retenção de água durante a gravidez deve ser esclarecida por um médico. A urina e o sangue são examinados e a pressão arterial medida para descartar qualquer perigo. No entanto, se for uma retenção de água inofensiva, você mesmo pode fazer algo a respeito. Você pode descobrir o que o ajuda aqui.
O que você precisa:
- arroz
- damascos secos
- batatas
- abacaxi
- Pepino
- Chá de urtiga
Remédios caseiros simples para retenção de água durante a gravidez
Os pés e / ou a parte inferior das pernas incham, os sapatos não servem mais, as meias causam constrições. A pele das pernas e do estômago está tensa e com coceira. Estamos falando sobre retenção de água no gravidez. Antes de fazer qualquer coisa a respeito, é fundamental que seu médico esclareça se não é uma doença grave da gravidez.
- Às vezes é suficiente que a gestante reserve um pouco mais de tempo para si mesma. Pode ocorrer edema (retenção de água) se a mulher não descansar o suficiente. Nesse caso, a carga de trabalho deve ser reduzida ao mínimo e a gestante deve ter a oportunidade de colocar as pernas para cima o mais rápido possível.
- A dieta pode ajudar muito na liberação de água dos tecidos. Você pode fazer isso com um dia de viagem por semana. Neste dia você só comerá arroz e frutas fervidas em água. Você verá a rapidez com que ocorre a excreção de água. Certifique-se, entretanto, de que haja realmente apenas um dia de arroz por semana para que não haja perda de potássio. E coma dois a três damascos secos no dia do arroz. Estes contêm muito potássio.
- O que também tem o efeito de enxaguar a água é o Dia da Batata, no qual você só come batatas com casca. Ervas como salsa ou cebolinha melhoram um pouco o sabor das batatas.
- Coma uma grande porção de pepino de vez em quando. Isso também tem um grande efeito de drenagem.
- Algumas mulheres reagem ao comer um abacaxi excretando mais água. Só tome cuidado, o abacaxi pode causar azia.
- Apesar da retenção de água, você deve beber bastante. De preferência à tarde, a partir das 15 horas, de vez em quando uma chávena de chá de urtiga. Este chá está desidratando.
Dentro de 10 meses de gravidez é completamente normal para a futura mamãe ...
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