Como faço para me livrar de uma dor de cabeça?
As dores de cabeça podem ser muito desconfortáveis. Para muitas pessoas, surge a pergunta: "Como faço para me livrar de uma dor de cabeça?"
dor de cabeça Ficar longe e o melhor com meios naturais e sem analgésicos? Funciona, mas geralmente só se você pegar a dor cedo o suficiente, ela dura um pouco mais, ajude Remédios caseiros geralmente não muito mais. No entanto, se a dor de cabeça persistir, um médico deve ser consultado para esclarecer a causa.
Como tratar uma dor de cabeça
- Para se livrar de uma dor de cabeça, você definitivamente precisa descansar. Se possível, deite-se nele cama, feche a porta e dê-se 30 minutos de descanso.
- A luz reduzida costuma ser muito útil. Feche as cortinas ou baixe-as um pouco. Não precisa estar escuro, mas um pouco escuro. Com dores de cabeça, a luz forte geralmente cega os olhos e intensifica a dor.
- Passe um pouco de óleo de eucalipto ou hortelã-pimenta nas têmporas e na testa e massageie com movimentos circulares. Esses óleos funcionam no pele esfriar e aliviar a tensão.
- Uma compressa de gelo também costuma ser muito útil para dores de cabeça. Coloque a compressa fria na nuca ou diretamente na testa. Deixe descansar por cerca de 10 minutos.
- Com dores de cabeça por Tensão um banho quente ajuda muito bem. Deite na banheira por cerca de 20 minutos e adicione um pouco de óleo de eucalipto ou lavanda à água. Tente se esticar e se esticar na banheira. O calor solta os músculos e alivia a tensão. Após o banho, você deve deitar-se bem quente por cerca de 20 minutos para que o relaxamento surta efeito.
- Sempre tente pegar a dor de cabeça imediatamente. Uma vez que a dor existe e é pronunciada, os remédios caseiros geralmente não ajudam mais. Portanto, você deve sempre ter uma garrafa de óleo de eucalipto no bolso.
Você é uma daquelas pessoas que costuma ter dores de cabeça e náuseas? …
Com dores de cabeça constantes, é aconselhável consultar um médico. Também pode ser uma enxaqueca ou outra doença; nesse caso, os remédios caseiros também não ajudam e deve-se usar o medicamento certo. O médico tem que escolher este!
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