Pé quebrado no dia a dia

Na maioria das vezes, se você machucou o pé de forma que os ossos se quebrem, diz-se: Este é um pé quebrado. A parte lesada do pé geralmente é deixada de fora. No entanto, o alívio da dor e uma vida cotidiana relativamente normal são importantes em todas as formas de lesão, portanto, a maioria das dicas pode funcionar para você.

Pé quebrado e alívio da dor

• Como um pé quebrado é tratado com gesso ou fita na maioria dos casos, o alívio da dor é geralmente um pouco mais complicado. O resfriamento como uma entorse raramente é possível devido à bandagem. Com um ventilador, no entanto, você pode alterar a tiragem de forma que o efeito de resfriamento também alcance o pé afetado.
• Eleve o pé sempre que possível para reduzir o inchaço. Em uma bandagem com gesso ou fita adesiva, não há espaço suficiente para o inchaço se espalhar. No entanto, se mesmo assim o pé inchar, seja por causa de altas temperaturas ou porque você fica muito em pé, podem ocorrer danos adicionais ao tecido sem que você perceba.
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• Se o Dedos dos pés não estiverem na bandagem, tente movê-los quando estiver deitado para que os músculos trabalhem um pouco e a bomba de veias musculares permaneça ativa. Isso também reduz o risco de trombose.
• Antes de recorrer a medicamentos para a dor, consulte o seu médico. Alguns analgésicos afetam a coagulação do sangue e podem ter efeitos colaterais indesejáveis, como azul manchas na área da perna que não é visível porque está coberta pela bandagem.


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Vida cotidiana com uma bandagem nos pés

• Siga as instruções do seu médico. Com o aparelho gessado, por exemplo, você deve principalmente deitar-se para não prolongar desnecessariamente o processo de cicatrização.
• A menos que você esteja com Muletas de antebraço são atendidos, deixe a loja de suprimentos médicos ou um fisioterapeuta explicar como usá-lo corretamente. O uso incorreto das muletas muitas vezes leva a cargas incorretas e dores nas articulações do ombro e cotovelo, bem como nos sintomas de uso excessivo no antebraço, a chamada tendinite.
• Mesmo que pareça mais fácil fechar pelo menos parcialmente o pé ferido e tratado enquanto corre carga, você deve prestar atenção às especificações, como sem carga ou carga parcial, a fim de evitar danos consequentes evitar.
• Tente manusear o curativo o mais suavemente possível. Se você engessou o gesso apesar de todas as precauções, peça a um médico e, se necessário, volte a engessá-lo. Você também deve verificar as bandagens regularmente e refazê-las.
• Seca sob uma bandagem pele muitas vezes desaparece rapidamente e começa a coçar. Resista à tentação de arranhar com objetos estranhos, como réguas ou agulhas de tricô. Caso contrário, você pode obter rapidamente um ferimento adicional que pode passar despercebido por um tempo, mas pode causar problemas após a remoção do curativo.
• Para fazer jus à higiene diária, você deve evitar tomar um banho demorado e, em vez disso, tomar um banho onde possa colocar o pé engessado na borda da banheira. Claro, você também pode lavar gatos na pia.
• Se você só tiver a oportunidade de tomar banho, o pé de gesso pode ser facilmente embalado com um saco de lixo grande e estável correspondente. Para tornar a bolsa um pouco à prova d'água, você pode dobrá-la bem em volta da perna e depois com uma larga curativo cole na pele. Certifique-se de colocar uma fita adesiva em todos os vazamentos possíveis ao redor da borda.

Você sente que seu pé quebrado está em mim? Associação Se o curativo estiver muito inchado ou o suprimento de sangue bloqueado, não hesite em ir ao médico para fazer um check-up. Caso contrário, é de se esperar que você possa dominar bem sua vida cotidiana, apesar da deficiência temporária.