Use máscara de sono corretamente em apnéia
O seu médico receitou-lhe uma máscara para dormir com um dispositivo adequado? Você recebe uma máscara de dormir por causa de uma apnéia, as chamadas pausas respiratórias. A máscara de dormir deve se encaixar corretamente, caso contrário, não terá utilidade e será muito alta.
O que você precisa:
- Remédio para dormir
- laboratório do sono
Como usar a máscara de dormir corretamente
- Apnéia significa parada respiratória. Durante a noite, as pessoas afetadas apresentam paradas respiratórias de meio minuto a um minuto ou até mais.
- Como resultado da apnéia, a pessoa em questão recebe muito pouco oxigênio. Ocorre então uma reação automática de alarme do corpo durante a noite. A pessoa em questão não acorda, mas há reações físicas, como muito Pulso.
- Do dormir agora não é mais relaxante, seguido de sonolência diurna.
- Um médico do sono pode determinar uma apnéia e, após o diagnóstico ter sido feito, o paciente recebe um dispositivo de pressão positiva com uma máscara de dormir adequada.
- O dispositivo funciona como um aspirador de pó, mas o contrário. O dispositivo está continuamente no ar ambiente nariz explodido. Portanto, é muito importante que a máscara de dormir se encaixe perfeitamente.
- Existem muitos tipos diferentes de máscara de dormir. Isso é ajustado individualmente no laboratório do sono pela enfermeira ou assistente médico responsável.
- É muito importante que o ar fornecido não escape pela máscara. A máscara de dormir tem tiras correspondentes que são presas à cabeça.
- No início, é muito desconhecido para muitas das pessoas afetadas e eles não necessariamente se dão bem com a máscara. Paciência é muito importante aqui. No entanto, se você sentir que a máscara de dormir não está bem posicionada, entre em contato com o laboratório do sono. Este é o único lugar onde outra máscara pode ser testada ou a máscara existente pode ser melhor adaptada.
- Uma configuração correta não é importante apenas por causa do ar fornecido, mas também para evitar pontos de pressão.
- Às vezes, também é bom testar diferentes máscaras. Também dê a si mesmo um período de aclimatação, que pode levar até duas semanas.
- No entanto, se a máscara de dormir se ajustar bem, não o incomodará. Depois de se acostumar com isso, você terá uma boa noite de sono novamente, sem pausas para respirar. Durante o dia você fica concentrado e descansado novamente.
Uma máscara de dormir pode fazer pequenos milagres. Uma boa noite de sono é ...
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