Głośny oddech podczas snu
Szczególnie innym śpiącym często przeszkadza głośny oddech ich partnera podczas snu. Przez większość czasu zanieczyszczający niczego nie zauważa i śpi spokojnie. Jednak te nieprawidłowości mogą mieć niebezpieczne przyczyny, więc powinieneś to zbadać.
Ogólne informacje o głośnym oddychaniu podczas snu
Ogólnie rzecz biorąc, głośny oddech podczas snu jest określany jako chrapanie, ale nie zawsze tak jest do, ponieważ często śpiący tylko głośno oddycha, ale może to być również bardzo niewygodne dla współśpiącego być.
- Ogólnie rzecz biorąc, osoba zainteresowana nawet nie zauważa chrapania lub głośnego oddechu, ponieważ śpi. Jednak osoba śpiąca obok lub w pobliżu nie może wejść z powodu głośnego hałasu w tle spać Odnaleźć.
- Kiedy osoba śpi, mięśnie w okolicy gardła miękną, tak że miękkie części podniebienia zaczynają wibrować podczas oddechu. Może to prowadzić do głośnych dźwięków.
- Problem ten jest szczególnie dotkliwy w pozycji leżącej, ponieważ zwłaszcza wtedy podstawa języka również może opaść do tyłu. Może to zawęzić drogi oddechowe, przez co śpiący oddycha znacznie trudniej.
- Zmiany anatomiczne, takie jak powiększone migdałki lub niewspółosiowość żuchwy, mogą również zmienić oddychanie w taki sposób, że powstaje głośny hałas.
Czy chrapiesz? Prawdopodobnie nie zauważysz, ale twój partner lub twój ...
W ten sposób można znaleźć lekarstwo na rozwój hałasu podczas snu
Ogólnie rzecz biorąc, osoba zainteresowana rzadko cierpi z powodu tych głośnych dźwięków, ale powinno to również skoncentrować się na jednej Zbadaj przyczynę, ponieważ bardzo głośny oddech może być oznaką braku odpoczynku spać.
- Jako współśpiący zdecydowanie powinieneś omówić problem z osobą zainteresowaną, ponieważ ona lub ona nie wie, że przeszkadza ci głośny oddech.
- Więc szukaj jednego? gardło-Nos-Uszy-Lekarz zbada gardło i nos. Jeśli lekarz stwierdzi coś niezwykłego, omówi z tobą leczenie.
- Dentysta lub ortodonta może również naprawić niewspółosiowość szczęki, a tym samym pomóc Ci spać bez głośnego oddychania.
- Wypróbuj pozycję na wznak przez specjalną poduszka aby tego uniknąć, oddychanie uspokaja się, jeśli nie ma zmian anatomicznych.
- Jeśli nawet unikanie pozycji leżącej nie przynosi pożądanego sukcesu, możesz wypróbować specjalne plastry do nosa, spraye do gardła lub spraye do nosa. W aptece można uzyskać szczegółowe i fachowe porady. Szczególnie wielu chrapiących miało bardzo dobre doświadczenia ze sprayami do gardła w postaci piany.
Zawartość stron www.helpster.de została stworzona z największą starannością i zgodnie z naszą najlepszą wiedzą i przekonaniem. Nie można jednak zagwarantować poprawności i kompletności. Z tego powodu wszelka odpowiedzialność za ewentualne szkody w związku z wykorzystaniem oferowanych informacji jest wykluczona. Informacje i artykuły nie mogą w żadnym wypadku być postrzegane jako substytut profesjonalnej porady i/lub leczenia przez przeszkolonych i uznanych lekarzy. Zawartość strony www.helpster.de nie może i nie może być wykorzystywana do samodzielnego diagnozowania lub rozpoczynania leczenia.
