Dlaczego jesteś szczególnie głodny, gdy jesteś pijany?

Co ma wspólnego picie z uczuciem głodu?

• Podobno zwiększone uczucie głodu po wypiciu ma coś wspólnego z faktem, że alkohol pobudza trawienie. Dlatego pije się również digestif lub aperitif. Zasadniczo to prawda. Gdy alkohol dostaje się do żołądka, z trzustki uwalniane są enzymy trawienne, które enzymatycznie rozkładają pokarm. Mimo to ten mechanizm nie ma nic wspólnego z uczuciem głodu, gdy ktoś jest pijany.
• Powodem tego jest wpływ alkoholu na metabolizm węglowodanów i tłuszczów. Kiedy alkohol jest metabolizowany, wchodzi w ten sam szlak metaboliczny, co cukier i tłuszcze. W ten sposób zużywana jest pewna substancja, która jest również używana do rozkładania cukru. Hamuje to metabolizm węglowodanów, czyli w szczególności ich uwalnianie i regenerację. Jeśli po kilku godzinach zapasy cukru w ​​wątrobie się wyczerpią i cukier nie jest już dostarczany, poziom cukru we krwi spada, a ty się upijasz i masz ochotę. Jednak ten efekt zwykle pojawia się dopiero po wielu godzinach.
  instagram viewer
• Jednocześnie do syntezy tłuszczu wprowadzany jest produkt rozkładu alkoholu. To dlatego stłuszczenie wątroby pojawia się po latach spożywania alkoholu.

Co zrobić, jeśli dużo piłeś?

• Jeśli jesteś pijany lub zamierzasz pić dużo alkoholu, powinieneś coś zjeść przed iw trakcie. Z jednej strony zapobiega to opróżnianiu się zapasów węglowodanów w wątrobie, a z drugiej strony jedzenie w żołądku powoduje wolniejsze wchłanianie alkoholu.
• Jednak nie można całkowicie zapobiec pragnieniu picia dużej ilości alkoholu. Picie dużej ilości napojów bezalkoholowych pomaga również nie upijać się zbyt szybko.


Jak się czujesz, gdy jesteś pijany?

Na pewno wiesz, jak się czujesz, gdy jesteś pijany – prawda? Tak wiele ...