Hvordan blir jeg rask igjen etter hofteoperasjon?
En av de vanligste hofteoperasjonene er innsetting av en såkalt total hofteendoprotese (hofteutskiftningskirurgi). Hofteleddet erstattes av en kunstig ledd laget av titan og keramikk. Dette kan for eksempel være nødvendig hvis det har vært svært smertefull artrose, dvs. slitasje, i hofteleddet i lang tid eller etter brudd i leddet. For å bli frisk igjen så raskt som mulig etter en hofteoperasjon, er det noen ting du bør vurdere.
Sårheling etter hofteoperasjon
- For å komme seg så raskt som mulig etter hofteoperasjon, må arret kunne gro optimalt.
- For at sårhelingen ikke skal bli forstyrret, bør du definitivt spise sigaretter i løpet av denne tiden og avstå fra alkohol, da disse er følsomme for blodsirkulasjon på den ene siden og blodpropp på den andre forstyrre.
Etter hofteoperasjon - observer kontraindikasjoner
- De såkalte kontraindikasjonene er tingene du ikke har lov til å gjøre med det opererte beinet etter hofteoperasjon. Mesteparten av tiden er visse bevegelser ikke tillatt fordi de provoserer luksus, det vil si lårbenshodet hopper ut av kontakten.
- Normalt er det på den ene siden ikke lov å gjøre store svinger med beinet. Denne bevegelsen skjer for eksempel når du vil endre retning mens du går.
- På den annen side har du ikke lov til å lede beinet utover midten, det vil si at du bare har lov til å plassere beinet ditt ved siden av lydbenet. Denne bevegelsen gjør du blant annet når du går til siden.
- Observer deg selv i hverdagen for å finne ut hvilke hverdagsaktiviteter du utførte disse bevegelsene, og prøv å unngå dem på en målrettet måte.
Etter en felles erstatning er det et par ting som bør observeres i hverdagen slik at ...
- Forøvrig vil din fysioterapeut være tilgjengelig for deg på sykehuset den første dagen etter operasjonen Side vil gi presise instruksjoner om hvilke bevegelser som skal avstå fra og hvilke øvelser som skal utføres å få lov til.
Går med krykker etter hofteoperasjon
- For de fleste er det største målet etter hofteoperasjon å kunne gå sunt og normalt igjen. Med fysioterapeuten ved din side vil du lære å laste og bruke beinet for å gjenvinne et flytende gangmønster så raskt som mulig.
- I første gang etter hofteoperasjonen er det vanligvis nødvendig å bruke underarms krykker for å gå, noe som skal gjøre det lettere for deg å gå. Ikke se på disse som "krykker", men som et hjelpemiddel for å bli frisk igjen så raskt som mulig og til slutt for å kunne gå normalt igjen.
En sunn holdning etter hofteoperasjon
- Også psyke har stor innvirkning på hvor raskt du kommer deg etter hofteutskiftningskirurgi. Ikke bli motløs, selv med mindre tilbakeslag. Mennesket kropp er ikke en maskin der en del enkelt kan byttes ut og alt fungerer perfekt igjen neste dag. I hofteoperasjonen erstattes det syke leddet med et fullt funksjonelt, men musklene har ofte tilpasset seg det gamle leddet. Dette betyr at visse muskler ble stresset for mye og andre for lite stresset ved å lindre deg selv. Etter operasjonen må de først venne seg til den nye situasjonen og så å si lære igjen hva oppgavene deres er. Dette kan ta litt tid og krever vanligvis mye øvelse, men til slutt vil du nyte den nye leddet enda mer.
Hvor nyttig finner du denne artikkelen?
Innholdet på sidene på www.helpster.de ble laget med den største omhu og etter vår beste kunnskap og tro. Det kan imidlertid ikke gis garanti for riktigheten og fullstendigheten. Av denne grunn er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med bruk av informasjonen som tilbys ekskludert. Informasjon og artikler må under ingen omstendigheter betraktes som en erstatning for profesjonell rådgivning og / eller behandling av utdannede og anerkjente leger. Innholdet på www.helpster.de kan og må ikke brukes til å stille uavhengige diagnoser eller starte behandlinger.
