Nervebetennelse i skulderen
Nervebetennelse i skulderen er veldig langvarig. Likevel kan du gi et betydelig bidrag til raskere helbredelse selv.
Hva trenger du:
- Beskyttelse av skulder og nakke
- smertestillende salve
- Kaldterapi
Ofte med nervebetennelse i skulderen er man med alvorlig i flere uker smerter og funksjonshemming ufør. Desto viktigere er det å kurere deg selv raskere ved å ta passende tiltak.
Nervebetennelse under skulderbladet varer lenge
- Hvis du har nervebetennelse (nevritt) under skulderbladet (scapula), er dette en langvarig affære, fordi nervesmerter vanligvis strekker seg over hele området Skulderbelte. Området mellom kragebenet og skulderbladet påvirkes vanligvis.
- Siden nerver og nerverøtter gir de mest forskjellige områdene, kan slike former for betennelse ikke bare påvirke skulderbeltet, men også ansiktet og hele området dårlig- og benområdet. Nervene i armen nerve plexus eller de i de spennende ryggmargsnervene er ansvarlige for nervebetennelse i skulderen.
- Når først nervene er "fornærmet" av en betennelse, tar det ofte flere måneder å få en År, til nervene har roet seg ned igjen, har betennelsen forsvunnet og du er helt fri for smerter igjen er. Langsiktig betennelse kan forårsake permanent skade.
Helbred skulderen støttende selv
- Uten medikamentell behandling for nervebetennelsen i skulderen og for smertene, kan du ikke kurere betennelsen i skulderen. Hjernen husker alltid smertestimuleringen, musklene er anspente og nervene stimuleres igjen og igjen på grunn av feil stress.
- Siden nervekanaler går veldig langt, er det tilrådelig å avklare med lege hvor betennelsen er skjult. I teorien kan du ha betennelse i nervene i korsryggen, men det kan hende at smerten ikke dukker opp før skulderområdet.
- Det er viktig at det smertefulle skulderområdet og dermed nervene det inneholder, blir spart og immobilisert så mye som mulig.
- Men du kan bidra til raskere helbredelse selv. Du bør derfor unngå aktiviteter og idretter som legger press på skuldrene dine, for eksempel sykling, vedhogging eller trening av bryst og skuldre, da disse legger særlig vekt på skulderområdet.
- Ikke ta en badstue, ettersom nervene hovner opp når det er varmt og oksygenfattig Går i frisk luft for å få oksygen inn i cellene og gjennom nervene avta.
- Ikke bruk varmekrem eller sprit på skulderen, dette vil utvide karene og også få nervene til å hovne opp.
- Noen ganger hjelper kjøleputene på det smertefulle skulderområdet, så du kan Pakk kaldpakken i et rent kjøkkenhåndkle og legg den på det smertefulle området i maksimalt 20 minutter plass.
- Gni inn med en smertestillende salve (Voltaren) på det berørte området kan også være nyttig.
Skulderleddet er utsatt for skader og slitasje. Hvis ...
Hvor nyttig finner du denne artikkelen?
Innholdet på sidene på www.helpster.de ble laget med den største omhu og etter vår beste kunnskap og tro. Det kan imidlertid ikke gis garanti for riktigheten og fullstendigheten. Av denne grunn er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med bruk av informasjonen som tilbys ekskludert. Informasjon og artikler må under ingen omstendigheter betraktes som en erstatning for profesjonell rådgivning og / eller behandling av utdannede og anerkjente leger. Innholdet på www.helpster.de kan og må ikke brukes til å stille uavhengige diagnoser eller starte behandlinger.
