Bruk søvnmaske riktig i apné
Har legen din foreskrevet en søvnmaske med en egnet enhet? Du får en søvnmaske på grunn av en apné, de såkalte pusten stopper. Søvnmasken må passe riktig, ellers er den ikke til nytte og den er for høy.
Hva trenger du:
- Sovemedisin
- søvn-laboratorium
Hvordan bruke søvnmasken riktig
- Apné betyr åndedrettsstans. I løpet av natten har de berørte åndedrettsstansene på et halvt minutt til et minutt eller enda lenger.
- Som et resultat av apnéen får vedkommende for lite oksygen. Det er da en automatisk alarmreaksjon av kroppen i løpet av natten. Vedkommende våkner ikke, men det er fysiske reaksjoner som for mye Puls.
- Av søvn er nå ikke lenger avslappende, etterfulgt av søvnighet på dagtid.
- En søvnlege kan fastslå apné, og etter at diagnosen er stilt, får pasienten et positivt trykkapparat med en passende søvnmaske.
- Enheten fungerer som en støvsuger, bare omvendt. Enheten er kontinuerlig i romluften nese blåst. Det er derfor veldig viktig at søvnmasken sitter veldig godt.
- Det er mange forskjellige typer søvnmaske. Dette justeres individuelt i søvnlaboratoriet av ansvarlig sykepleier eller medisinsk assistent.
- Det er veldig viktig at luften som tilføres ikke slipper ut gjennom masken. Søvnmasken har tilsvarende stropper som er festet til hodet.
- I begynnelsen er det veldig ukjent for mange av de berørte, og de kommer ikke nødvendigvis overens med masken. Tålmodighet er veldig viktig her. Men hvis du føler at søvnmasken ikke sitter som den skal, bør du kontakte søvnlaboratoriet. Dette er det eneste stedet hvor en annen maske kan testes eller den eksisterende masken kan tilpasses bedre.
- Riktig innstilling er viktig ikke bare på grunn av luften som tilføres, men også for å unngå trykkpunkter.
- Noen ganger er det også godt å teste forskjellige masker. Gi deg selv en periode med akklimatisering, som kan ta opptil to uker.
- Men hvis søvnmasken passer godt, vil det ikke plage deg. Når du blir vant til det, får du en god natts søvn igjen, uten pustepauser. I løpet av dagen er du konsentrert og uthvilt igjen.
En søvnmaske kan utføre små mirakler. En god natts søvn er ...
Hvor nyttig finner du denne artikkelen?
Innholdet på sidene på www.helpster.de ble laget med den største omhu og etter vår beste kunnskap og tro. Det kan imidlertid ikke gis garanti for riktigheten og fullstendigheten. Av denne grunn er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med bruk av informasjonen som tilbys ekskludert. Informasjon og artikler må under ingen omstendigheter betraktes som en erstatning for profesjonell rådgivning og / eller behandling av utdannede og anerkjente leger. Innholdet på www.helpster.de kan og må ikke brukes til å stille uavhengige diagnoser eller starte behandlinger.
