Hvorfor sikler du i søvnen?
Ikke bekymre deg hvis du finner et lite siklemerke på puten din nå og da på puten. Det er ikke uvanlig at en person sikler i søvne. Med noen få forklaringer vil du raskt forstå hvordan dette kommer til.
Hvorfor savler du noen ganger om natten
Nattlig spytt er helt normalt. Imidlertid sikler ikke alle i søvnsom allerede antyder at visse faktorer favoriserer det lille uhellet.
- Under søvnen slapper ansiktsmusklene av tunge og muskler i kjeven. Siden munn noen ganger åpnes, kan det skje relativt raskt at du noen ganger sikler litt om natten.
- Soveposisjonen spiller også en rolle her: spesielt de som sover på magen kan finne en nå og da Fuktig flekk på puten, da spyttet raskt vil strømme ut av munnen i denne posisjonen kan.
- I tillegg sikler du ofte i søvnen når de nese er forstoppet, og tvinger deg til å puste gjennom munnen. Dette problemet er hovedsakelig kjent for allergikere.
Motforanstaltninger for økt spyttdannelse under søvn
- Nasal vanning med saltvannsløsning eller Pust inn kan ofte gi et effektivt middel for en blokkert nese, da det hjelper nesen frigjort og slimhinnene roet seg, og det er derfor munnen ikke lenger åpnes for å puste må.
- Som magesovner har du selvfølgelig muligheten til en annen soveposisjon - for eksempel på bevege seg - å bli vant til. Siden en tett nese ofte fører til snorking, skifter problemet noen ganger bare.
- Hvis nattlig sikling er veldig vanlig, kan et allergi eller bihuleproblem også være ansvarlig for sikling i søvnen.
Nesen er alltid lukket mens du sover - mulige årsaker og løsninger
Er nesen din alltid lukket når du sover? Dette er ikke bare irriterende, men forstyrrer også ...
Når du er i tvil, er det derfor på ingen måte upassende å oppsøke lege for å finne årsaken (overdreven) salivasjon om natten og en tilsvarende behandlingsmetode å finne ut.
Hvor nyttig finner du denne artikkelen?
