Er spekulasjoner en fetende mat?

Spekulerende spekulasjoner - det burde du vite

• Spekulantene, opprinnelig fra Belgia og Nederland, anses å være ekte fetende mat. 100 g av de deilige bakverkene gir over 400 kalorier og mye fett.
• Spekualtius er laget av et klassisk mørdeig som inneholder mye smør og sukker. Avhengig av type preparat brukes også mandler eller mandler sjokolade la til.
• De mest kjente er krydret spekulasjoner og varianter med karamell, ekstra smør eller sjokolade.
• Den typiske krydderblandingen som er tilsatt kakedeigen består vanligvis av kardemomme, kanel og nellik.
• I Tyskland spises Spekulatius tradisjonelt ved juletid. Andre land tilbyr det imidlertid hele året.


Hva kan vi se på spekulasjonskjeks? - Bakgrunn for bildene

Spekulatius er et bakverk som appellerer og gleder mennesker i alle aldre. Faktisk …

For at Spekulatius ikke skal bli fetende, bør du prøve den smakfulle Bakverk alltid på slutten av et måltid og aldri mellommåltid i mellom. Begrens deg til ett eller to stykker og tygg deigen sakte og med glede.

Kalorifattige alternativer til spekulanter

For at julesøtsaker ikke skal føre til uønsket vektøkning, bør du også fylle kakefatet med kalorifattige bakverk.

• Makroner, som du kan tilberede i en rekke varianter, har vist seg å være spesielt effektive.
• Marengs og smaker godt også pepperkakersom gir mindre fett og kalorier enn shortbreads.
• Kanelstjerner smaker ikke bare godt, de får også kakeplaten til å se pen ut.
• Prøv også vaniljestenger laget med vaniljepulver!
• Lag kakene dine med bare en tredjedel av den angitte mengden sukker; med denne mengden smaker de like godt.
• Bruk bakepapir når du baker.
• frukt bør ikke mangle på en sunn kakeplate heller. Mandariner er spesielt egnet.
• Noen ganger må det bare være de elskede spekulasjonene; ikke forby denne godbiten helt og nyt litt nå og da! Forsiktig dosert, dette bakverket blir heller ikke fetende!