Som nybegynner kan du sette deg ned - tips

Lungetimer fungerer som et utgangspunkt for nybegynnere

Lunge -timer gir deg som nybegynner muligheten til å bli vant til bevegelsene til hesten uten å måtte bekymre deg for løperetningen og tempoet. Du kan konsentrere deg fullt ut om setet ditt. Et riktig grunnsete er grunnlaget for et mykt og riktig sitte.

• Sitt rett opp, men hold deg løs og avslappet. Hvis du spenner deg, vil det umiddelbart spre seg til hesten. Dette ledes av lunge -guiden, så din tøylepåvirkning er unødvendig. Du trenger ikke å ta tømmene i hendene, du kan enten knytte dem i nakken eller løsne dem helt.
instagram viewer
• Konsentrer deg fullstendig om bevegelsesrekkefølgen, kjenn hvordan hovene løsner seg fra bakken, svinger fremover og berører deretter igjen. Denne bevegelsen går gjennom hele hestens kropp, ryggen buer litt til siden. Et av de spesielt gode tipsene er å lukke øynene. Slik fokuserer du oppmerksomheten din på det vesentlige.
• Når hesten traver, må du være avslappet og ikke krampe. Hvis du ikke vipper overkroppen fremover, kan du ikke lenger føle hesten din med baken. Fortsett å sitte oppreist, slippe skuldrene og svinge hoftene med deg. Travet skal løpe gjennom hele kroppen, rumpa klamrer seg til salen.
• Ikke press på hestens mage med beina, dette vil drive hesten unødvendig og du vil ikke lenger sitte dypt, du vil heller avlaste hestens rygg.


Tips for å sitte ute

Som et livlig totakts er travet en gangart der hesten ...

• Alle ledd, føtter, knær, hofter, hånd-, albue- og skulderledd må svinge lett. Hælen er ditt laveste punkt, tærne er litt snudd innover. Travbevegelsen går gjennom kroppen din, du fanger den elastisk og hopper ikke opp og ned. Når tøylene tas opp senere, forblir hestens munn upåvirket av bevegelsen.

Forskjellen mellom å sitte inne og sitte ute

• Når du sitter ute, forblir rytteren konsekvent i salen og sitter ute i hver ganggang. Rumpa skal ikke forlate seteflaten, et ark som skyves mellom setet og baken må ikke skli ut. Å sitte ute gir rytteren den beste muligheten til å gi hesten en hjelpende hånd.
• Å sette seg derimot veksler alltid med å "reise seg" når man traver lett, så det skjer vanligvis i begynnelsen av ridetimen i løsningsfasen. Øyeblikket du berører setet med rumpa igjen, setter seg ned og finner sted med hvert annet travsteg på hesten. Nybegynnere foretrekker å trave lett, ettersom det fortsatt er ganske vanskelig å sitte ute. Som rytter, spesielt når du setter deg ned, kan du gjøre feil som er veldig ubehagelige for hesten.

Tips for en myk sittende

• Lytt til tipsene til ridelæreren din, som vil støtte deg med mye personlig erfaring. En god ridelærer kan tydelig forklare deg hva du må ta hensyn til. Han observerer deg i bevegelsen din veldig nøye og kan gi presis hjelp.
• Som nybegynner må du ikke ta feil av å aktivt støtte det lette travet. Ikke stå bevisst opp. Det er ikke nødvendig å skape mye plass mellom baken og setet. Det lette travet tjener bare til å avlaste hestens rygg.
• La travets fart løfte deg forsiktig ut av salen, og hold knærne lukket. Knærne er det eneste virkelige kontaktpunktet fra baken og nedover som lett trykk påføres.
• Nå må du ikke la deg falle tilbake i salen. Mange nybegynnere gjør denne feilen og skader hestens rygg. Som et resultat strammer hesten opp og bevegelsene blir hardere, noe som gjør det vanskeligere å sitte mykt. Med knærne godt lukket kan du sitte mykt tilbake i salen med baken. Sørg for at du har elastiske ledd slik at travbevegelsen kan strømme gjennom kroppen din igjen.

Jo mykere du sitter og jo mer elastisk du kan fange alle bevegelser på hesten, desto mer effektive blir hjelpemidlene dine.