Lichte zwelling van het been zelf behandelen na een schok
Na een bult op het been of de arm kunnen zeer snel zwellingen of blauwe plekken ontstaan. Op het eerste gezicht is dit geen slechte zaak, maar het kan nog steeds aanzienlijke pijn veroorzaken en moet worden behandeld.
Wat je nodig hebt:
- Koeltassen / ijsblokjes
- Washandje / oude doek
- Tea tree olie
- azijnklei
- Gaasverband / verband
- geduld
Blauwe plekken en zwellingen op het been of op de arm komen vaak voor tijdens sportactiviteiten wanneer er geen overeenkomstige beschermers worden gedragen. Maar ook in je vrije tijd of tijdens het huishouden kan het gebeuren dat je tegen de deur of de kast stoot. Het resultaat is meestal een zwelling of een blauwe plek, die ook erg pijnlijk kan zijn. Maar als je hier snel handelt, kan dat klachten daar goed mee omgaan.
Zo kun je zwelling zelf behandelen
- Zodra je een hobbel neemt, moet je het gebied onmiddellijk afkoelen. Dit kan met een koeltas of met ijsblokjes. Wel moet je ijsblokjes in een oud washandje of in een oud katoenen doekje doen.
- Snelle afkoeling kan aanzienlijke zwelling voorkomen. Zelfs een blauwe plek kan zich niet verder verspreiden.
- Je kunt ook wat theeboomolie op het aangetaste gebied doen en dan een koud kompres rond het been bevestigen. Maar er moet van tevoren voor worden gezorgd dat de theeboomolie op de huid wordt getolereerd.
- EEN Vereniging met azijnklei helpt tegen pijnen en in de snelle genezing van zwellingen en kneuzingen. Je kunt deze klei krijgen in de apotheek of eventueel in een natuurvoedingswinkel.
- Meng in een kleine kom een eetlepel klei met ca. 250ml water. Dan wordt er een oude doek in gedrenkt, even uitgewrongen en dan op de zwelling op het been gelegd. U kunt de doek omwikkelen en stabiliseren met een verband/gaasverband.
- Anders zal alleen geduld helpen, omdat zwelling en blauwe plekken vanzelf verdwijnen. Als er echter aanzienlijke pijn is en u uw dagelijkse activiteiten niet kunt uitvoeren, moet een arts naar de verwonding kijken. Op deze manier kan worden verduidelijkt of er nog iets anders aanwezig is.
Een blauwe plek in de knie is echt niet prettig. Omdat het kniegewricht...
Hoe nuttig vind je dit artikel?
De inhoud van de pagina's van www.helpster.de is met de grootste zorg en naar beste weten en overtuiging samengesteld. Er kan echter geen garantie worden gegeven voor de juistheid en volledigheid. Om deze reden is iedere aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie uitgesloten. Informatie en artikelen mogen in geen geval worden gezien als vervanging van professioneel advies en/of behandeling door opgeleide en erkende artsen. De inhoud van www.helpster.de kan en mag niet worden gebruikt om zelfstandige diagnoses te stellen of behandelingen te starten.
