Na het plotselinge gehoorverlies weer volledig veerkrachtig op lange termijn
Een plotseling gehoorverlies is vaak een beslissende ervaring in het leven van de getroffen persoon. Van de ene op de andere dag treedt een veelal eenzijdig gehoorverlies op, dat zo ernstig kan zijn dat de zieke volledig doof is. Veel van de getroffenen genezen in de volgende weken - of hun symptomen verbeteren. Helaas is er vaak een risico op terugval. Afhankelijk van de oorzaak moeten daarom een aantal zaken in acht worden genomen om op de lange termijn van een hernieuwd gehoorverlies te worden gespaard.
Voorkom nog een plotseling gehoorverlies
De oorzaken van plotseling gehoorverlies zijn niet duidelijk onderzocht. Er zijn talloze triggers of versterkers die een slechte of slechte bloedtoevoer naar het binnenoor kunnen veroorzaken, wat resulteert in gevoelloosheid. Bedenk dus welke triggers op u van toepassing kunnen zijn en pas uw leven dienovereenkomstig aan zodat er op de lange termijn geen nieuw gehoorverlies optreedt.
- Als u overgewicht heeft, moet u proberen dit te verminderen. Een uitgebalanceerd dieet met volkorenproducten, mager vlees of vis en veel verse groenten en fruit zal het resultaat zijn zodat je afvalt, voorzien wordt van alle benodigde voedingsstoffen en tegelijkertijd geen honger hebt gevoel.
- U moet ook uw dieet aanpassen als u lijdt aan hoge bloedlipidenwaarden of diabetes mellitus.
- Van hartaandoeningen wordt ook vermoed dat ze een plotseling gehoorverlies kunnen veroorzaken. In dit verband is het belangrijk dat u de juiste medicatie krijgt van uw arts. Afhankelijk van uw gezondheidstoestand dient u zich te onthouden van lichamelijke inspanning of matige cardiovasculaire training te doen. Uw arts zal u enkele levensstijlrichtlijnen geven waaraan u zich moet houden als u uw aandoening heeft.
- Een bloedstolsel kan een verminderde bloedtoevoer naar het binnenoor veroorzaken. Dergelijke stolsels ontstaan bijvoorbeeld bij een te hoge Bloeddruk heerst. Naast de medicamenteuze behandeling van hoge bloeddruk, zijn ontspanningsoefeningen zoals yoga of autogene training vaak nuttig bij het verlagen van de bloeddruk op de lange termijn.
- Een verhoogde neiging van het bloed om te stollen kan ook een bloedstolsel veroorzaken. Omdat deze ook tot een beroerte kunnen leiden, is het uitermate belangrijk dat uw arts u bloedverdunnende medicijnen geeft. Zorg er ook voor dat je voldoende drinkt. Als de vochtinname wordt beperkt, wordt het bloed dikker, wat ook de vorming van stolsels bevordert.
- Op de keel het hoofd wordt van bloed voorzien. Ziekten van de cervicale wervelkolom kunnen er daarom voor zorgen dat bloedvaten vernauwd raken en daardoor de bloedstroom wordt belemmerd. Lijden aan klachten cervicale wervelkolom, is het belangrijk dat u contact opneemt met een fysiotherapeut en uw oefeningen regelmatig oefent.
- Nicotine en alcohol hebben een negatieve invloed op de conditie van bloedvaten. Vooral de kleine bloedvaten in het binnenoor kunnen hier last van hebben. Om verder plotseling gehoorverlies op de lange termijn te voorkomen, is het daarom raadzaam om te stoppen met het gebruik ervan.
- de Psyche lijkt een belangrijke factor te zijn als het gaat om het ontstaan van gehoorverlies. spanning, Stress of crises kunnen ertoe leiden dat "je niets meer wilt horen" - je oren dicht houden. Bedenk na een plotseling gehoorverlies wat u belast en hoe u deze factoren zoveel mogelijk kunt elimineren. Ook is het vaak handig als je een ontspanningsmethode leert om in de toekomst en op de lange termijn beter met stress om te kunnen gaan.
Bloedsomloopstoornissen in het oor zijn vaak geen trivialiteit, maar vereisen een ...
Hoe nuttig vind je dit artikel?
De inhoud van de pagina's van www.helpster.de is met de grootste zorg en naar beste weten en overtuiging samengesteld. Voor de juistheid en volledigheid kan echter geen garantie worden gegeven. Om deze reden is iedere aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie uitgesloten. Informatie en artikelen mogen in geen geval worden gezien als vervanging van professioneel advies en/of behandeling door opgeleide en erkende artsen. De inhoud van www.helpster.de kan en mag niet worden gebruikt om zelfstandige diagnoses te stellen of behandelingen te starten.
