Zo eet je kersen en melk tegelijk

Problemen met kersen met melk?

• Het gerucht gaat dat je geen kersen mag hebben melk of water tegelijkertijd moet eten, omdat je anders buikpijn of diarree krijgt, is eigenlijk niet houdbaar op zo'n algemene manier.
• Als je echter veel kersen tegelijk eet, kun je dit soort symptomen krijgen, zoals ook kan gebeuren bij een massale consumptie van andere soorten fruit.
• Mensen met een gevoelige maag moeten zich een beetje inhouden. Te veel kersen in combinatie met of zonder melk kan voor onrust in de maag zorgen.

Je kunt dus allebei tegelijk eten

Als u het risico nog steeds niet wilt nemen of als deze combinatie niet voor u werkt, kunt u de verschillende melkalternatieven proberen die momenteel op de markt zijn.

• Rijstmelk is zeer goed verteerbaar en heeft een aangenaam zoete smaak. Het bevat heel weinig eiwitten, maar best veel koolhydraten.


Koffie met een verschil - heerlijke ideeën voor veganisten

Melkkoffie en latte macchiato? Dit is ook voor veganisten die geen melk consumeren ...

• Sojamelk kan bij de een of de ander maagpijn of andere tekenen van intolerantie veroorzaken, omdat niet iedereen soja kan verdragen. Dit alternatief is eiwitrijk, suikerarm en minder waterig dan rijstmelk.
• Een heel lekker alternatief is havermelk, die bijna dezelfde viscositeit heeft als sojamelk zonder problemen te geven qua gevoeligheid voor soja.
• Amandelmelk is vrij duur, maar ook erg lekker. Het is vrij romig en smaakt aangenaam naar amandelen.
• Speltmelk vind je ook in natuurvoedingswinkels of natuurvoedingswinkels, die ook geschikt is en een zeer neutrale smaak heeft.