Ex-vriendin heeft een nieuwe
Als je ex-vriendin een nieuwe partner heeft en je ontmoet haar en lacht vrolijk, dan zul je daar waarschijnlijk niet blij mee zijn. Gevoelens als boosheid, pijn en verdriet kunnen in je opkomen als je de indruk voelt heb dat je ex-vriendin al lang over de breuk heen is waar je nog steeds bijna aan toe bent wanhoop.
Een scheiding Overwinnen door iemand van wie je ooit veel hield, zal niet van de ene op de andere dag gebeuren. Als je jezelf probeert te troosten met de gedachte dat je ex-vriendin vast hetzelfde zal voelen, en zij tenminste ook nog steeds last heeft van ernstige scheidingspijnen - dan moet u er misschien achter komen dat uw ex-vriendin al lang een nieuwe partner heeft ...
Wees niet agressief tegen je ex-vriendin
Het kan begrijpelijk zijn als je in eerste instantie boos en gekwetst bent door dit nieuws voelen - misschien ben je nog steeds erg gehecht aan je ex-vriendin en is de breuk niet bij jou weggegaan het einde.
- In dit geval moet je echter zeker proberen je woede niet in agressie te laten veranderen. Helaas komt het nog vaak voor dat vooral mannen het moeilijk vinden om een relatiebreuk te boven te komen en hun ex-vriendin nog maandenlang te terroriseren.
- Je bewijst jezelf ook een slechte dienst als je steeds meer in je negatieve gevoelens komt en misschien zelfs je plannen of strategieën voor wraak aanscherpt. Je wordt er nauwelijks gelukkiger van, maar je raakt zo verstrikt in deze gevoelens dat je in het ergste geval de controle over je gedrag verliest.
- Je moet echter niet alleen proberen je woede te onderdrukken. Laat ze los door fysieke activiteit te doen en een boksbal te slaan in plaats van je ex-vriendin of hun nieuwe partner in elkaar te slaan.
Vaak hoor je het gerucht dat mannen sneller verliefd worden. Als je ervaart...
Vermijd de nieuwe partner
Als je de gedachte dat je ex-vriendin een nieuwe partner heeft nauwelijks kunt verdragen, dan Je moet je negatieve gevoelens niet vergroten door de verkeerde situaties onder ogen te zien blootstellen.
- Vermijd je ex-vriendin en nieuwe partner waar mogelijk en lok geen ontmoetingen uit omdat je nog steeds niet echt los kunt laten.
- Om de scheiding te overwinnen, is het nuttiger als je dingen aanpakt die al voor je waren relatie om plezier te hebben met je ex-vriendin.
- Je moet niet meteen de volgende relatie aangaan als je merkt dat je nog steeds hard aan het werk bent om het uit te maken met je ex-vriendin.
- Anders bestaat het risico dat je gevoelens heel sterk overlappen en dat je je oude ballast meesleept in de nieuwe relatie.
Een breuk overwinnen is nooit gemakkelijk. Je moet niet verwachten dat je dit vanaf nu kunt doen, maar wees je ervan bewust dat een bepaalde periode van rouw er vaak bij hoort.
