Kalorijas no kruasāna
Kruasāns ir garšīgs. Šie franču cepumi ir daudz kaloriju un tik garšīgi, jo satur daudz tauku.
Kruasāns ir ne tikai ļoti garšīgs un daudz kaloriju. Franču brokastu konditorejas izstrādājumi var būt arī ļoti neveselīgi. Lasiet šeit, kāpēc tas tā ir.
Kruasāns un tā kalorijas un uzturvērtības
- Kruasāns parasti sver 60 gramus. Šajos 60 gramos franču brokastu konditorejas izstrādājumu ir 280 kalorijas.
- Tādējādi šāds kruasāns satur vismaz 3,5 gramus tīra sviesta.
- Pusmēness formas cepumos ir arī 4,5 grami ogļhidrātu.
- Visi zināmie vitamīni, minerālvielas un mikroelementi ir tikai tādā daudzumā, ko var atstāt novārtā.
- Ja tagad ēdat kruasānu, kas cepts ar sieru, varat pievienot vēl 106 kalorijas.
Maizītes - brokastu konditorejas izstrādājumu svars un kalorijas
Cik daudz kaloriju ir vienkāršā maizītē, jūs varat ļoti ātri daudzās ...
Dāņu konditorejas izstrādājumi bieži satur neveselīgas kalorijas
- Pērkot kruasānu, pārliecinieties, vai tas ir gaisīgs Konditorejas izstrādājumi maizes ceptuvē, kuras tirdzniecības darbinieki var sniegt informāciju par kuru Ēdiens maiznieks gatavoja franču brokastu konditorejas izstrādājumus.
- Mūsu maizniekiem ir juridisks pienākums Dānijas konditorejas izstrādājumos izmantot tikai sviestu. Lai atvieglotu apstrādi, nozare piedāvā maizes ceptuves, kas zīmē taukus. Šo sviestu sajauc ar piedevām, kas ievērojami atvieglo sviesta izrullēšanu.
- Diemžēl šīs vielas, kas parasto sviestu pārvērš vilkšanas taukos, nav labvēlīgas cilvēka organismam, bet jo īpaši bērniem, un nav labvēlīgas veselībai. Transtaukskābes, kas rodas, pārstrādājot sviestu, negatīvi ietekmē ZBL holesterīnu un artērijas.
Kruasāni ir garšīgi, bet kaloriju pilni. Tāpēc tie nav piemēroti ne diētai, ne veselīgam barošana ieteikt.
Cik noderīgs jums šķiet šis raksts?
