Nemiers: sāciet daudz, bet neko nepabeidziet
Pasaulē, kurā cilvēki slīd no vienas tikšanās uz otru, no vienas jaunas ievades uz otru, ātri var rasties nemieri. Tā kā daudz ko var sākt, nekas īsti negrib pabeigt. Šeit var palīdzēt atdzišana, tehnika, ko regulāri izmanto ikdienas dzīvē.
Daudz strādājiet ar atdzišanas laiku pret nemieriem
- Izņemiet papīra lapu un pildspalvu. Varat arī strādāt ar tekstapstrādes programmu.
- Sāciet pierakstīt visas lietas, kas jums jādara tieši tagad. Tās var būt ikdienišķas lietas, bet arī lielāki projekti. Ir svarīgi patiešām pieminēt katru lietu - atnest aizņemtās grāmatas, iepirkties, sarunāt tikšanās, izbraukt automašīnu caur automazgātavu vai beidzot nodarboties ar kādu sportu.
- Tagad ejiet soli tālāk un analizējiet katru ierakstu, sadalot to atsevišķos izpildāmos uzdevumos. Dažas lietas var atstāt tādas, kādas tās ir (atņemt grāmatas), citām ir nepieciešamas vairākas daļas (dzīvokļa uzkopšana).
- Pagariniet uzdevumus ar datumu, tāpēc izlemiet, kad vēlaties pabeigt ko. Tādā veidā jūs ne tikai stumjat kaut ko sev priekšā, bet patiešām kļūstat aktīvs. Plānojiet reāli un atstājiet vietu.
- Ar sakārtotu galvu jums vajadzētu būt iespējai aizmigt bez raizēm. Ja varat kaut ko izdomāt, vienkārši pievienojiet to sarakstam un pievienojiet uzdevumu un datumu. Viņi zina, ka, lai gan jūs sākat daudzas lietas, visu var izbeigt.
- Neaizmirstiet sarakstu. Atkal ņemiet tos pie rokas, pēc pabeigšanas izsvītrojiet vienumus un ievadiet jaunus vienumus. Tātad jūs varat uzraudzīt panākumus un sekot tiem.
Vai slinkums ir slimība?
Ja jūs meklējat terminu slinkums sinonīmu vārdnīcā, tur jūs ...
Nesāciet neko bez beigām - atlaidiet
- Ja jūs salīdzināt savu galvu ar datoru, jebkurš uzdevums, kuru sākat un aizmirstat, to nepabeidzot, ir apgrūtinājums. Jūs par to kādreiz padomāsit, jo jūsu galva pieņem, ka šeit vēl ir kaut kas jādara. Tātad tuvi procesi.
- Sākot grāmatu, izlasiet to līdz galam. Strādājiet pa nodaļām un noskaidrojiet, kad esat izlasījis daudzas lapas. Jums arī vajadzētu būt brīvam un atstāt darbu, ja tas neinteresē. Tomēr, to darot, jums jāpasaka sev, ka grāmata jums ir slēgta - to nevar noņemt kešatmiņā, bet gan kā slēgtu procesu. Šajā ziņā jums nekas nevajadzētu uztraukties.
- Izmantojiet līdzīgu paņēmienu citās lietās, lai novērstu pilsoņu nemierus. Tātad jūs varat iepazīt jaunus sporta veidus, atrast hobijus, veidot draudzību vai atjaunot savu dzīvokli. Neļaujiet galvai vienam darīt visu darbu.
Cik noderīgs jums šķiet šis raksts?
