Ēd ķirbju sēklas ar ādu?

Jūs nekad neesat ēdis ķirbju sēklas un tagad domājat, vai tās vajadzētu ēst ar čaumalu vai bez tā? Šeit ir daži padomi, kā ēst veselīgus kodolus.

Ko tev vajag:

Tālāk ir atbildēts uz jautājumu, vai jums vajadzētu ēst ķirbju sēklas ar čaumalu vai bez tās.

Parasti ķirbju sēklas pirms to lietošanas vajadzētu nomizot. Tā kā kodolu apvalks parasti ir ļoti izturīgs un sauss, bet nav indīgs.
Šī iemesla dēļ dažos gadījumos mizu var ēst bez vilcināšanās - vienkārši izmēģiniet, kāda veida ķirbju sēklas to var izdarīt un kuras nē. Bet, lūdzu, esiet uzmanīgi un vērojiet zobus.
Tomēr, ja vēlaties tālāk apstrādāt ķirbju sēklas, jums vajadzētu noņemt mizu. Tādā veidā jūs un jūsu viesi var tikt pasargāti no nepatīkamiem (garšas) pārsteigumiem.

Tas, vai ēdat ķirbju sēklas ar čaumalu vai bez tās, daļēji ir gaumes jautājums. Vienkārši izmēģiniet to.

Ēdot ķirbju sēklas - tā jūs gatavojat tās garšīgi

Ķirbju sēklu ēšanai vajadzētu būt vērtīgai ne tikai no medicīniskā viedokļa, bet arī ...

Šeit ir vienkārša recepte gardam savvaļas ķiploku pesto ar ķirbju sēklām.

Vispirms nomizojiet ķirbju sēklas, ja tās vēl nav mizotas.
Pēc tam savvaļas ķiplokus nomazgājiet un sagrieziet vidēja izmēra sloksnēs.
Pēc tam javai ievietojiet savvaļas ķiploku sloksnes un mizotās ķirbju sēklas. Pesto gatavošanai ir piemērota arī virtuves iekārta ar biezeni.
Pamazām pievienojiet olīveļļu. Jums vajadzētu arī porcijās pievienot rīvētu Parmezāna sieru.
Visbeidzot, pievienojiet savvaļas ķiploku un ķirbju sēklu pesto ar nedaudz ķirbju sēklu eļļas un sāli un pipariem.

Pašdarināts pesto lieliski iederas svaigā veidā makaroni. Labu apetīti!

Cik noderīgs jums šķiet šis raksts?

click fraud protection