Nėščia ir valgai kebabą?
Jūs esate nėščia ir laukiate kūdikio. Jei ne tie kulinariniai potraukiai, kurie jus kontroliuoja. Kartais norisi kažko saldaus, paskui vėl kažko rūgštaus ir staiga padidėja apetitas greitam maistui. Bet ar tikrai galima valgyti doner kebabą nėštumo metu?
Ar leidžiama valgyti kebabą nėštumo metu?
Jei esate nėščia ar buvote nėščia, tikrai būsite susipažinę su potraukiu labai ypatingam maistui. Kad ir kas nutiktų, trokštamą skanėstą tiesiog reikia suvalgyti. Žvelgiant retrospektyviai, dažnai kyla abejonių, ar suvartotas maistas vis dėlto nepakenkė negimusiam vaikui - taip yra ir su kebabiniu maistu.
- Apskritai nieko blogo kartkartėmis suvalgius kebabą, laikantis kitaip sveikos mitybos ir gyvenimo būdo, be alkoholio ir cigarečių.
- Tačiau nėštumo metu reikia atsižvelgti į daugybę dalykų. Įsitikinkite, kad mėsa yra gerai iškepusi. Gali atsitikti taip, kad kebabe yra mėsos gabalėlių, kurie nėra visiškai išvirti.
- Žalios salotos ir padažai taip pat kelia tam tikrą riziką įsisavinti patogeninius (ligas sukeliančius) mikrobus. Paprastai jūs nesužinosite, kaip maistas buvo paruoštas ir paruoštas.
- Jei norite būti saugūs, geriau namuose paruoškite kebabą ir gerai pakepinkite mėsą. Pirkite tik šviežias salotas ir kruopščiai nuplaukite lapus.
Nėštumo metu būsimos mamos dažnai nerimauja, ką valgyti ...
Būkite nėščia ir venkite maisto infekcijų
Viduje konors nėštumas Maisto infekcijos yra ypač pavojingos, nes gali būti perduodamos negimusiam vaikui ir gali pakenkti.
- Kad būtų išvengta infekcijos, yra keletas maisto produktų, kurių geriau vengti. Tai yra žalio ir rūgštaus pieno sūris, minkštas sūris, žalia mėsa ir paukštiena, trumpai kepta mėsa ir žalia dešra.
- Kai esate nėščia, dažniau valgysite sūrį, pagamintą iš pasterizuoto pieno ir gerai iškeptos mėsos. Taip pat turėtumėte apsieiti be žalio pieno.
- Kruopščiai nuplaukite ir nulupkite vaisius ir daržoves. Užšaldytų produktų atveju įsitikinkite, kad jie yra tinkamai laikomi ir tinkamai atšaldyti. Prieš valgydami gerai pašildykite produktus.
- Taip pat nepatartina valgyti kepenų. Jame yra daug vitamino A, kurio perdozavimas gali sukelti negimusio vaiko deformacijas.
- Apskritai geriau vengti visų subproduktų, nes jie ypač gerai kaupia farmacijos ir pašarų likučius bei teršalus, todėl suvartojami.
Kaip jums atrodo naudingas šis straipsnis?
Www.helpster.de puslapių turinys buvo sukurtas labai kruopščiai ir mūsų žiniomis bei įsitikinimais. Tačiau negalime garantuoti teisingumo ir išsamumo. Dėl šios priežasties bet kokia atsakomybė už galimą žalą, susijusią su siūlomos informacijos naudojimu, atmetama. Informacija ir straipsniai jokiu būdu negali būti laikomi apmokytų ir pripažintų gydytojų profesionalių patarimų ir (arba) gydymo pakaitalu. Www.helpster.de turinys negali ir negali būti naudojamas nepriklausomoms diagnozėms nustatyti ar gydymui pradėti.