VIDEO: Maudantis šalta
Ar turi šaltaŽinoma, galite eiti maudytis. Bet jūs taip pat turėtumėte jaustis tinkamas. Be to, nepamirškite, kad reikia suvynioti šiltai, kad nepablogėtų šaltis.
Eikite maudytis su peršalimu
- Eikite maudytis tik tuo atveju, jei to neturite karščiavimas turėti. Jei karščiuojate, apskritai neturėtumėte sportuoti.
- Būkite atsargūs, kad vanduo nepatektų į Ausys prietaisas, kuris taip pat gali būti Ausų skausmas vadovauti. Ausų kištukai ar vata gali apsaugoti ausis nuo vandens patekimo.
- Ar jūs taip pat gaunate pakankamai oro? Paprastas peršalimas nėra problema, bet jūs taip pat turite blogą kosulys, tai gali sukelti jums problemų. Maudytis geriau neiti, ypač jei sergate bronchitu.
- Būkite atsargūs, kad nesušaltumėte vandenyje. Jei peršalote, nustokite sportuoti.
Sportuoti peršalus iš esmės nėra problema. Vis dėlto turėtumėte ...
Tai nepablogins šalčio
- Po maudynių juos išdžiovinkite plaukai Na. Jei iš baseino išeisite drėgna galva, kitą dieną šaltis gali būti dar blogesnis.
- Jei lauke šalta, užsidėkite kepurę ir apsivilkite šiltais drabužiais. Išėję iš baseino būsite sušilę, o paskui dar greičiau sušalsite per šaltį.
- Puodelio šildytuvas arbata šildo kūną iš vidaus. Pasiimkite termosą ir po plaukimo išgerkite puodelį.
Jei peršalote, tai nėra priežastis atsisakyti mankštos. Plaukimas jiems ypač švelnus kūnas ir todėl jokių problemų. Tačiau esant stipriam gripui, jūs priklausote savo lova. Jei reikia, pasitarkite su gydytoju, ar galima plaukti, ar ne.
Www.helpster.de puslapių turinys buvo sukurtas labai kruopščiai ir mūsų žiniomis bei įsitikinimais. Tačiau negalime garantuoti teisingumo ir išsamumo. Dėl šios priežasties bet kokia atsakomybė už galimą žalą, susijusią su siūlomos informacijos naudojimu, atmetama. Informacija ir straipsniai jokiu būdu negali būti laikomi apmokytų ir pripažintų gydytojų profesionalių patarimų ir (arba) gydymo pakaitalu. Www.helpster.de turinys negali ir negali būti naudojamas nepriklausomoms diagnozėms nustatyti ar gydymui pradėti.
