Įgalinti aiškų sapnavimą dvinariais ritmais

Ko tau reikia:

• Geros stereo ausinės
• Tinkama garso programinė įranga
• CD su tinkamais garso takeliais

Kaip veikia binauraliniai ritmai?

• Binauralinius ritmus Heinrichas Wilhelmas Dove atrado 1839 m. Ir pasiekė XX amžiaus pabaigą. Šimtmečiu populiaresnis, be kita ko, per radijo programų direktoriaus, o vėliau ir autoriaus Roberto Allano Monroe darbą.
• Jų veikimo būdas aprašytas taip, kad jie galėtų naudoti tam tikrus garso signalus specifinis dažnis atitinkami dažniai taip pat žmogaus smegenų bangų schemoje sužadinti. Moksliniuose straipsniuose šis reiškinys pavadintas anglišku terminu „dažnio sekimo atsakas“.
• Žmogaus klausos spektras ribojamas maždaug apytiksliai. Nuo 20 Hz iki 20 000 Hz (20 kHz). Tačiau smegenų bangos - matuojamos kaip delta, teta, alfa, beta ir gama bangos - gali apimti žemesnį dažnių diapazoną, priklausomai nuo dabartinės dėmesio būklės. Delta diapazonas apima iki 3 Hz dažnius, o teta - nuo 3 iki maždaug. Tęsiasi 8 Hz. Pirmasis apibūdina gilų miegą be sapnų, o antrasis- sapno būseną, kurioje REM-
  instagram viewer
  miegoti ir vyksta aiškūs sapnai.
• Iš esmės šie dažniai žmogaus ausiai nepastebimi, nes jie yra žemiau natūralaus spektro. Tačiau dvejetainiai ritmai naudoja triuką: ausinėse skamba šiek tiek skirtingi dažniai, pavyzdžiui, 250 Hz kairėje ir 254 Hz dešinėje, kurio skirtumas sukuria fantomo garsą, kurio dažnis yra 4 hercai - čia kartais vyksta aiškūs sapnai -, kuriuos gali interpretuoti ir apdoroti smegenys.

Smagus sapnas su binauriniais garsais

• Binauralinių dūžių teorija sako, kad jie daro įtaką šiuo metu vyraujančioms smegenų bangoms ir gali juos sumažinti arba pakelti iki norimo dažnio vibracijos lygio yra lygiavertis. Tas pats pasakytina apie tuos, apie kuriuos svajoja sapnai.


Lengvai sukurkite binaurinius ritmus patys kompiuteryje

Binauraliniai smūgiai daro įtaką mūsų mąstymui, mūsų pasąmonei ir ...

• Su tokiomis programomis Smegenų bangų generatorius arba SBAGen, galite pasirinkti tinkamus išankstinius nustatymus, kurie veikia su teta dažnių diapazonu, ir Gali padėti atsipalaidavusioje padėtyje ir su tinkamomis ausinėmis - aiški svajonių patirtis sužadinti. Tinkami kompaktiniai diskai ir kt. a. taip pat gali būti naudinga pažymėti „Hemi-Sync“. Tačiau atidžiai perskaitykite susijusius aprašymus, kad sužinotumėte, kaip jie veikia.
• Čia jūs iš tikrųjų turite patys išsiaiškinti, ar tie ritmai gali paremti jūsų aiškias svajones, ar jums labiau patinka „tradiciniai“ Metodai nori atsitraukti. Šiuo metu nėra išsamių tyrimų, ar binauralinių smūgių sėkmė iš tikrųjų priklauso nuo jūsų Efektyvumas grindžiamas tuo, ar sąmoningai nagrinėjant šią temą jau teikiama pirmenybė šviesiai patirčiai valia.
• Binauralinių tonų klausymasis paprastai yra nekenksmingas. Būtinai palaikykite patogų garsumą ir užtikrinkite ramią aplinką, kurioje galėsite atsipalaiduoti ir netrukdyti. Pasilepinkite ir ilgesnėmis pertraukomis. Akustikos metu, žinoma, visiškai draudžiama vairuoti sunkią įrangą ar dalyvauti kelių eisme.