사워 크림을 직접 만드십시오.

필요한 것:

• 1인분 4인분 레시피:
• 저지방 쿼크 250g
• 허브 크림 치즈 100g
• 마늘 1쪽
• 레몬 4분의 1 주스
• 육두구
• 소금
• 후추
• 설탕
• 2인분부터 4인분까지. 레시피:
• 블랑 바투 400g
• 식초 약간
• 레몬 주스의 스플래시
• 대파 1/2송이
• 아마도 유채과의
• 아마도 파슬리
• 마늘 과립
• 소금
• 후추

맛있는 사워 크림 레시피

사워 크림을 직접 만들고 싶다면 저지방 쿼크와 저칼로리 허브 크림 치즈로 이 레시피를 시도해 볼 수 있습니다.

1. 수제 사워 크림의 경우 먼저 저지방 쿼크와 허브 크림 치즈를 섞어야 합니다.
2. 마늘을 좋아한다면 이제 저지방 쿼크와 크림 치즈 혼합물에 마늘 한 쪽을 짜서 섞을 수 있습니다.
3. 그런 다음 사워 크림 조미료를 시작할 수 있습니다. 이렇게 하려면 레몬 4분의 1을 짜서 섞습니다. 주스 사워 크림 아래.
4. 마지막으로 사워 크림에 후추, 육두구, 소금으로 간을 합니다.


저지방 쿼크로 체중 감량 - 두 가지 맛있는 요리법

체중을 감량하여 저지방 쿼크로 레시피를 시도해 보시겠습니까? 그럼 어때요...

예를 들어, 이제 구운 감자와 함께 홈메이드 사워 크림을 제공할 수 있습니다.

신선한 허브로 나만의 사워 크림 만들기

블랑 바투와 신선한 허브로 나만의 사워 크림을 만들 수도 있습니다.

1. 이 사워 크림 변형을 준비하려면 먼저 Blanc Battu에 무언가를 추가해야 합니다. 식초 레몬 주스와 섞는다.
2. 그런 다음 대파를 씻을 수 있습니다. 물 키친 페이퍼로 닦으십시오.
3. 이제 봄 양파를 좁은 고리로 자른 다음 고리를 블랑 바투에 저어줍니다.
4. 취향에 따라 집에서 만든 사워 크림 아래에 파슬리, 유채과 야채와 같은 다른 신선한 허브를 저을 수 있습니다. 시간이 충분하지 않다면 신선한 허브 대신 냉동 허브를 사용해도 됩니다.
5. 마지막으로 소금, 마늘 알갱이 및 후추로 사워 크림을 맛보십시오. 그런 다음 예를 들어 신선한 채소 제공하다.