얼그레이 카페인

얼그레이 카페인 함량 - 이것이 당신이 알아야 할 것

• 차 감정가는 알고 있습니다: 얼 그레이에는 카페인이 들어 있습니다. 활성 성분은 차 블렌드를 구성하는 홍차 또는 녹차에 함유되어 있습니다.

• 원래 유명한 차 중국산 홍차로 만든 찻잎도 맛을 냈습니다. 이를 위해 혼합물에 베르가못 오일을 추가로 혼합했는데, 이는 가늘고 향긋한 쓴맛이 특징입니다.

• 오늘날 차는 더 이상 중국산 홍차로만 만드는 것이 아닙니다. 오늘날에도 잎은 맛에 따라 매우 다른 첨가물로 맛을 냅니다. 예를 들어, 베르가못 오일 외에도 자연과 동일한 향료도 사용됩니다. 녹차도 자주 사용됩니다.

• 따라서 믹스가 대부분 홍차로 구성되어 있기 때문에 얼 그레이에는 많은 카페인이 포함되어 있습니다. 예를 들어 인기 있는 음료 한 컵으로 활력을 주는 활성 성분을 150mg에서 350mg 사이에서 섭취할 수 있습니다.

• 그러나 차 혼합물의 카페인 함량은 개별 혼합물에 따라 다릅니다. 녹차예를 들어, 얼 그레이를 만들기 위한 기초로도 자주 사용되는 홍차보다 카페인이 적습니다.


콜라의 어는점 -이 음료에 대한 흥미로운 사실

콜라는 1위의 청량 음료이며 대부분의 사람들이 마십니다. 물론 …

활성화 및 활력 - 차의 카페인 효과

• 당신은 오랫동안 이해했습니다: 얼 그레이의 섭취는 카페인 함량으로 인해 활력을 주고 활성화시키는 효과가 있습니다.

• 그렇기 때문에 차는 정오 휴식 후 음료로 특히 하루의 후반을 위한 배터리를 재충전하는 데 적합합니다. 차는 또한 오후에 추가적인 에너지 킥을 제공합니다.

• 그러나 녹차나 홍차에 함유된 카페인은 녹차에 비해 효과가 약합니다. 커피; 이것은 물질의 지연된 흡수를 담당하는 찻잎의 탄닌과 관련이 있습니다.

그러나 기억하십시오. 차를 과도하게 섭취하면 심계항진과 불면증을 유발할 수 있습니다.