두부는 정확히 무엇이며 어떻게 사용할 수 있습니까?

두부가 정확히 무엇인지 알고 싶습니까? 이것 음식 치즈 생산과 유사하게 만들어지기 때문에 두부 또는 콩 치즈라고도합니다. 우유 우유로 만든 것이 아니라 두유로 만든 것입니다. 이 고품질 단백질 공급 업체는 채식주의 자 및 완전 채식주의 자에게 매우 높이 평가되며 많은 맛있는 요리법 아이디어를 변환 할 수 있습니다. 가볍고 소화가 잘되는 두부의 맛을 한번 보세요.

이 레시피는 맛있는 두부 슈니첼을 만듭니다.

1. 먼저 두부를 으깨줍니다.
2. 그런 다음 양파와 피망, 토마토를 작은 조각으로 자릅니다.
3. 이제 두부를 넣고 섞어주세요.
4. 이제 마늘을 으깨고 향신료, 계란, 빵가루와 함께 두부 혼합물에 첨가하십시오.


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5. 그런 다음 모양을 만들기 쉬운 덩어리가 될 때까지 반죽하십시오.
6. 당신은 뭔가가 필요할 수 있습니다 물, 야채 육수나 빵가루를 넣습니다.
7. 그런 다음 두부 혼합물에서 슈니첼을 만듭니다.
8. 이제 적당한 팬에 식용유를 손으로 깊숙이 데우십시오.
9. 이제 두부 슈니첼의 양면이 황금빛 갈색이 될 때까지 구워주세요.
10. 삶은 감자와 함께 할 수 있습니다. 채소, 녹색과 같은 콩, 충분합니다.

두부는 샐러드 강화에도 적합합니다.

1. 샐러드를 먹고 싶다면 튀긴 두부 큐브를 사용하면 생야채에 식물성 단백질을 충분히 추가할 수 있는 빠르고 쉬운 방법입니다.
2. 다진마늘, 잘게 썬 생강, 체리, 참기름, 간장, 잘게 썬 고추로 양념장을 고르게 준비합니다.
3. 이제 두부를 작은 입방체로 자르고 밤새 매리 네이드에 담그십시오.
4. 다음 날 두부의 물기를 빼고 풀어놓은 계란물에 먼저 투하합니다.
5. 그런 다음 참깨에 두부를 뒤집습니다.
6. 구운 고기 그런 다음 두부 큐브를 뜨거운 기름에 넣고 모든 면이 바삭바삭해질 때까지 둡니다.
7. 식힌 후 두부 큐브를 하나 위에 놓습니다. 샐러드 croutons 대신 당신의 선택의.