ვიდეო: მწუხარების 5 ეტაპი ახსნილია მარტივი სიტყვებით

• 1:49
  თუ ოცნებობთ ადამიანზე - რას ნიშნავს ეს?
• 3:53
  განთავისუფლდით გრძნობებისგან - ეს გაგიადვილებთ ყოფილი პარტნიორის დავიწყებას
• 1:52
  რატომ გიყვარდება გარკვეული ადამიანი?

მწუხარებას შეუძლია როლი შეასრულოს ხშირ შემთხვევაში. ეს არ ნიშნავს მხოლოდ გლოვას სხვა ადამიანის დაკარგვის გამო, ეს პროცესი ასევე შეიძლება განვითარდეს ურთიერთობის დასრულება, ძვირფასი საქონლის დაკარგვა ან დაპირისპირება საკუთარ სიკვდილთან ეხება ეს 5 განყოფილება აღწერილია მკვლევარ ელისაბედ კობლერ-როსის მიერ.

მწუხარებაზე რეაქციები

• ფაზებიდან პირველი ხასიათდება იმით, რომ არ უნდა იყოს ჭეშმარიტი. მგლოვიარე უარყოფს, მაგალითად, რომ მოხდა განშორება, ზარალი მოხდა, ან მას ფატალური ავადმყოფობა აქვს. დომინირებს გრძნობები როგორც საშინელება ან ემოციური სიმტკიცე.
• გლოვის მეორე ფაზაში სხვადასხვა ემოციებს განიცდიან ძალიან ინტენსიურად. არა მხოლოდ დეპრესიამ და შიშმა შეიძლება როლი შეასრულოს, შეიძლება გაბრაზებაც მოხდეს. 5 ეტაპის ამ ნაწილში, რისხვა შეიძლება მიმართული იყოს ყველას მიმართ, ვინც არ არის დაზარალებული. მაგალითად, განქორწინების შემთხვევაში, ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ დაინტერესებული ადამიანი შურს გრძნობს (მისი თვალსაზრისით) ბედნიერი წყვილების მიმართ.
• 5 ეტაპიდან მესამედ შეიძლება წარმოიშვას ერთგვარი მოლაპარაკების ქცევა. პარტნიორობაში განშორების შემთხვევაში, ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ დაინტერესებული პირი ცდილობს პარტნიორის დაბრუნებას. დანაშაულის გრძნობა ასევე შეიძლება წარმოიშვას, მაგალითად, რომ თქვენ არ გააკეთეთ საკმარისი სხვებისთვის ცხოვრებაში.

5 ფაზის დასრულება

• ყოველივე ამის შემდეგ, მგლოვიარე განიცდის დროს დეპრესია ან სასოწარკვეთა. აქ არის შეშფოთება იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიქცნენ ან როგორ შეძლებენ სხვები გაუმკლავდნენ ახალ სიტუაციას.


მწუხარების ფაზების გადალახვა - სიკვდილის ემოციურად დამუშავება

როდესაც ახლო ნათესავი ან ცხოვრების პარტნიორი იღუპება, ის ხშირად ცრემლებს იწვევს ...

• 5 ეტაპიდან ბოლოში ხდება მიღება. ავადმყოფი შეიძლება შეეგუოს სიკვდილს, ან ვინმე დაკარგულმა მიიღოს ეს დანაკარგი.
• ეს შეიძლება ხელი შეუწყოს - წარუმატებელი ურთიერთობების შემთხვევაში - სხვა პარტნიორების მიმართ ორიენტაცია. ავადმყოფობის შემთხვევაში, მგლოვიარეს შეუძლია სულ უფრო და უფრო უკან დაიხიოს და გარკვეულწილად დაელოდოს სიკვდილს, ისე რომ მას აღარ სურს შენიშნოს მის გარშემო არსებული საგნები.
• ბოლო 5 ეტაპიდან ბოლო ყოველთვის არ არის მიღწეული, ზოგიერთი დაზარალებული რჩება წინა ეტაპზე ან ვეღარ ახერხებს გაუმკლავდეს მწუხარებას.