რა შეიძლება გაკეთდეს თავბრუსხვევის წინააღმდეგ?
თავბრუსხვევა არა მხოლოდ არასასიამოვნოა დაზარალებულთათვის, არამედ არის გამაფრთხილებელი სიგნალი ტვინიდან, რომ რაღაც არასწორია. ასე რომ თქვენ არ უნდა მიიღოთ იგი მსუბუქად, მაგრამ გააკეთეთ რაიმე თავბრუსხვევის საწინააღმდეგოდ. თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ რა შეიძლება იყოს და რა იწვევს აქ შემობრუნების შეგრძნებას.
Რა გჭირდება:
- წყალი
- ბულიონი
- შაქარი
- ექიმის ვიზიტი
რა უნდა გააკეთოს თავბრუსხვევას
- თავბრუსხვევა ხშირად თან ახლავს დაბალს Სისხლის წნევაასოცირდება ჰიპოტენზიასთან. თუ ასეა, შეიძლება დაგეხმაროთ დიდი ჭიქა ბულიონის დალევაში. სითხე ზრდის სისხლძარღვებში მოცულობას, იზრდება არტერიული წნევა. ბულიონში შემავალი მარილი ამცირებს გამოყოფილი წყლის რაოდენობას და გვეხმარება თავბრუსხვევაში.
- ზოგადად, თუ თქვენ გაქვთ დაბალი არტერიული წნევა, უნდა დალიოთ საკმარისად, თუ გსურთ რაიმე გააკეთოთ თავბრუსხვევის საწინააღმდეგოდ, რათა თავიდან აიცილოთ ზეწოლის შემდგომი დაცემა.
- ძირითადად ახალგაზრდა და გამხდარი ქალები ხშირად განიცდიან თავბრუსხვევას, რაც ძირითადად ხდება მაშინ, როდესაც თქვენ იჯექით ან ძალიან სწრაფად დგებით დაწოლის შემდეგ. ამას ქვია ორთოსტატული ჰიპოტენზია. სისხლი იძირება პერიფერიაში და ტვინი დროებით არასაკმარისია. ხშირად დაზარალებული ადამიანი ერთი წუთით შავდება, მაგრამ უგონოობის გარეშე. თუ თქვენ ამას საკუთარ თავში აკვირდებით, მიზანშეწონილია, მაგალითად, ძილის შემდეგ პირველად აწიოთ ფეხები საწოლი იატაკზე, შემდეგ ნელა დაჯექი და დაჯექი ერთი წუთის განმავლობაში. ახლა თქვენ უნდა შეძლოთ ადგომა თავბრუსხვევის გარეშე.
- ჰიპოგლიკემია ასევე შეიძლება ასოცირებული იყოს თავბრუსხვევასთან. უმეტეს დროს თქვენ ასევე შეამჩნევთ ლტოლვას, ცივ ოფლს და მოუსვენრობას. თუ ეს მოხდება, დალიეთ ჭიქა კოლა ან სხვა ტკბილი ლიმონათი ან მიირთვით შაქრის შემცველობა.
- მენიერის დაავადება ხშირად არის უეცარი თავბრუსხვევის მიზეზი. შიდა ყურის ამ დაავადებით, ადამიანი ასევე განიცდის სმენის ცალმხრივ დაკარგვას და ხმაურს ყურში.
- ცუდმა პოზამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ადამიანს ხერხემლის გაძღოლა. თუ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლი დაზარალებულია ამგვარი დაზიანებით, ტვინი შეიძლება არასაკმარისად მიეწოდოს სისხლს და შედეგად თავბრუსხვევა, რადგან ძირითადი არტერიები ხერხემლის მეშვეობით ხვდება ტვინში დაკარგვა. ორთოპედიულ ქირურგთან ვიზიტი გაარკვევს ამ შესაძლო მიზეზს, თუ გსურთ რაიმე გააკეთოთ თავბრუსხვევასთან დაკავშირებით.
- შიდა ყურის ინფექცია ასევე ხშირად თავბრუსხვეულია. ამას თან ახლავს ყურის ტკივილი, სმენის გაძნელება ისევე როგორც საბოლოო გულისრევა. მათგან ყელის-ცხვირი-ყურები-ექიმი არის სწორი საკონტაქტო პირი ამ შემთხვევაში.
- თუ ყველა ორგანული მიზეზი გამორიცხულია, თავბრუსხვევა შეიძლება იყოს ფსიქოსომატური. ამ კონტექსტში შესაძლებელია შფოთვის დარღვევებიც. ასეთ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ფსიქოთერაპიის გაკეთება.
- უეცარმა თავბრუსხვევამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტი. ხშირად გვხვდება დამბლის სიმპტომები, მეტყველების ან მხედველობის დარღვევები ან სენსორული დარღვევები. ტიპიური მეტყველების თანახმად, ეს სიმპტომები კვლავ ქრება რამდენიმე დღეში. ნებისმიერ შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ნევროლოგს ან ღამით გადადით სასწრაფო დახმარების ოთახში სიმპტომების გასარკვევად. ახლა არის სწორი დრო, რომ გავუმკლავდეთ ნამდვილ ინსულტს შესაძლო მუდმივი დაზიანებით.
- თავბრუსხვევა შეიძლება მოხდეს როგორც გვერდითი მოვლენა ან სხვადასხვა წამლის ურთიერთქმედება. თუ ის კვლავ განმეორდება მედიკამენტების მიღებისას, თქვენმა მკურნალმა ექიმმა შეიძლება იცოდეს ალტერნატიული მედიკამენტი ამ გვერდითი ეფექტის გარეშე.
- თუ თავბრუსხვევა გრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში ან კვლავ ბრუნდება რაიმე აშკარა მიზეზის გარეშე, უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა სხვა მიზეზები გამოირიცხოს.
ხშირად გაწუხებთ სისხლის მიმოქცევის პრობლემები? თქვენი არტერიული წნევა ხშირად ძალიან დაბალია და თქვენ ...
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
Www.helpster.de გვერდების შინაარსი შეიქმნა უდიდესი სიფრთხილით და ჩვენი ცოდნით და რწმენით. ამასთან, არ შეიძლება იყოს გარანტირებული სისწორე და სისრულე. ამ მიზეზით, გამორიცხულია ნებისმიერი პასუხისმგებლობა შესაძლო ზიანისთვის, შემოთავაზებული ინფორმაციის გამოყენებასთან დაკავშირებით. ინფორმაცია და სტატიები არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განიხილებოდეს როგორც პროფესიული რჩევის ან / და მკურნალობის გადამზადებული და აღიარებული ექიმების მიერ. Www.helpster.de– ს შინაარსი არ შეიძლება და არ უნდა იქნას გამოყენებული დამოუკიდებელი დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის დასაწყებად.
