ავადმყოფობის შვებულება დამწვრობის გამო
გგონია დამწვარი ხარ? ექიმისთვის ადვილი არ არის ამის დამტკიცება. თქვენ ჯერ კიდევ შეგიძლიათ მიიღოთ ავადმყოფი შვებულება დაღლილობის გამო. წაიკითხეთ რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.
Რა გჭირდება:
- ფსიქიატრი
მიიღეთ ავადმყოფი შვებულება დამწვრობისთვის
- სიტყვა დამწვრობა დიდი ხანია არსებობს. თუმცა, ამის დიაგნოსტიკური გასაღები ჯერ არ არსებობს. ექიმს შეუძლია გააკეთოს მხოლოდ ერთი, მაგალითად, დაღლილობის მდგომარეობის გამო Დათხოვნა ავადმყოფობის გამო გააკეთოს. დაშიფვრა, როგორც წესი, მითითებულია ნომრით Z73.0: პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია ცხოვრებასთან გამკლავების სირთულეებთან.
- თუ გსურთ იცოდეთ რას ნიშნავს თქვენი ავადმყოფი შვებულების ნომერი, შეგიძლიათ მოძებნოთ ის ინტერნეტში.
- დამწვრობა ვითარდება ეშმაკურად, ასე რომ, სამწუხაროდ, ეს ასე სწრაფად არ არის აღიარებული. უფროსი ამბობს: "მე შემიძლია ამის გაკეთება", მაგრამ ის აკეთებს სხეული თანდათან იწყებს ბრძოლას.
- ერთხელ შეამოწმეთ თქვენი სიმპტომები: მუდმივად დაღლილი და დაღლილი ხართ? გიჭირთ კონცენტრირება? გრძნობთ, რომ აღარ ასრულებთ დავალებას? სასოწარკვეთილი და უიმედო ხარ? გიჭირს თქვა "არა" და გქონდეს რაღაც დამხმარე სინდრომის მსგავსი? ეს მხოლოდ რამდენიმე ნიშანია.
- ახლა ინტერნეტში არის რამდენიმე ტესტი, რომელიც შემოთავაზებულია იმისათვის, რომ თქვენ თავად შეამოწმოთ განიცდიან თუ არა თქვენ გადაწვას.
- თუ თქვენ გაქვთ მხოლოდ რამდენიმე სიმპტომი, ექიმმა უნდა მიმართოს ფსიქიატრს. ფსიქიატრი გამოწურვის გამო ავადმყოფი შვებულებაში მოგცემთ. ეს მნიშვნელოვანია იმისათვის, რომ საკუთარ თავს შესვენების საშუალება მისცეთ.
- როგორც წესი, დაზარალებულთათვის ძალიან რთულია გამორთვა და რელაქსაციის ტექნიკა, როგორც წესი, არ უწყობს ხელს ამოწურვის პირველ ნახევარში. მიიღეთ დრო და დაფიქრდით, რამდენად მიზანშეწონილია რეაბილიტაცია ფსიქოსომატურ კლინიკაში. თქვენ იქ იქნებით დაახლოებით სამიდან ექვს კვირაში ან მეტს. თუმცა, ეს დაგეხმარებათ დაუბრუნდეთ ჩვეულებრივ ცხოვრებას.
- თერაპიის დროს მნიშვნელოვანია შეცვალოთ თქვენი ცხოვრებისეული წინა მიდგომა და ასევე შეცვალოთ ქცევა. თქვენ ასევე თანდათან გაეცნობით დასვენების სხვადასხვა ტექნიკას.
- თუ არ გსურთ რეაბილიტაციის გაკეთება, ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ამბულატორიული დახმარება. მაგალითად, ფსიქოთერაპევტის საშუალებით. ნებისმიერ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია სიმპტომების შემცირება.
- ექიმი დაგიტოვებთ ავადმყოფი შვებულებაში სანამ არ იგრძნობთ თავს საკმარისად კარგად და საკმარისად ძლიერ სამუშაოდ.
- გამოყავით ეს დრო და უმჯობესია მოუსმინოთ თქვენს სხეულს საკმაოდ ადრე. იყავით მომთმენი საკუთარი თავის მიმართ. ის, რაც შენ გაუკეთე საკუთარ თავს დიდი ხნის განმავლობაში, არ შეიძლება გამოსწორდეს რამდენიმე კვირაში. დრო სჭირდება სხეულისა და გონების აღდგენას.
- დამწვრობა ჯერ კიდევ არ განიხილება, როგორც პროფესიული დაავადება.
"მე აღარ შემიძლია!" ამას ხშირად ეუბნებით საკუთარ თავს? განსაკუთრებით ბოლო ათასწლეულში ...
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
Www.helpster.de გვერდების შინაარსი შეიქმნა უდიდესი სიფრთხილით და ჩვენი ცოდნით და რწმენით. ამასთან, არ შეიძლება იყოს გარანტირებული სისწორე და სისრულე. ამ მიზეზით, გამორიცხულია ნებისმიერი პასუხისმგებლობა შესაძლო ზიანისთვის, შემოთავაზებული ინფორმაციის გამოყენებასთან დაკავშირებით. ინფორმაცია და სტატიები არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განიხილებოდეს როგორც პროფესიული რჩევის ან / და მკურნალობის გადამზადებული და აღიარებული ექიმების მიერ. Www.helpster.de– ს შინაარსი არ შეიძლება და არ უნდა იქნას გამოყენებული დამოუკიდებელი დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის დასაწყებად.
