როგორ მივმართო ფსიქოთერაპიას?
დღესდღეობით, ეგრეთ წოდებული ცივილიზაციის დაავადებები, სამწუხაროდ, ჩვენს საზოგადოებაში ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილია. ეს მოიცავს, უპირველეს ყოვლისა, ფსიქიკურ დაავადებებს, როგორიცაა დეპრესია, დამწვრობა და ა.შ. ამიტომ, ეს არის ბევრი ადამიანისთვის ფსიქოთერაპიის დაწყება აუცილებელია ფსიქიკური პრობლემების ან ემოციური დისბალანსის დასაძლევად მიღება. ფსიქოთერაპევტის მონახულება ერთი შეხედვით რთული წამოწყებაა. ამასთან, ყველა პაციენტმა უნდა იცოდეს, რომ ჯანმრთელობის დაზღვევის კომპანია იხდის ფსიქოთერაპიის საფასურს და რომ მასზე განაცხადი არ არის პრობლემა.
ფსიქოთერაპიის რამდენიმე გზა არსებობს:
- ყველაზე გავრცელებული მეთოდი, რა თქმა უნდა, არის ის, რომ პირველ რიგში მიმართოთ თქვენს ზოგად პრაქტიკოსს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების შესახებ. ზოგადი პრაქტიკოსების უმეტესობა ფსიქოთერაპევტებთან არის დაკავშირებული და შეუძლიათ მოგაწოდონ კომპეტენტურ მისამართებზე. გარდა ამისა, ოჯახის ექიმი მოგცემთ მითითებას, რომელიც გამოხატავს მის პირად შეფასებას და მოგვიანებით Ჯანმრთელობის დაზღვევა შეიძლება გამოსაყენებელი იყოს
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ უფლებამოსილ ორგანოებს, როგორიცაა ფსიქოსოციალური სამსახური ან ჯანმრთელობის განყოფილება. ისინი ასევე გვთავაზობენ ძირითად რჩევებს და იმუშავებენ ფსიქოთერაპევტებთან, რომლებთანაც შეუძლიათ მოგმართონ. ასეთ საკონსულტაციო ცენტრებს აქვთ ის უპირატესობა, რომ ჩვეულებრივ იქ შეგიძლიათ იპოვოთ ფსიქოლოგიურად გაწვრთნილი სპეციალისტები შეუძლია გირჩიოთ თქვენთვის სწორი თერაპიის ფორმის შერჩევა და ასევე დაგაკონტაქტოთ სწორ საკონტაქტო პირთან შეუძლია
- ასევე არსებობს ეკლესიის საკონსულტაციო ცენტრები, როგორიცაა დიაკონიე ან კარიტასი, ასევე სამთავრობო უწყებები, როგორიცაა ბ. თითო ოჯახზე, რომელიც ასევე გვთავაზობს თერაპიას ან რომელსაც შეუძლია მოგაწოდოს კვალიფიციური თერაპევტები. დანიშნეთ შეხვედრა წინასწარი განხილვისთვის და გაგვაგებინეთ ინდივიდუალური ვარიანტების შესახებ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ პირდაპირ დაუკავშირდეთ თქვენს მიერ არჩეულ ფსიქოთერაპევტს. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ზოგადი პრაქტიკოსის მიმართვა თერაპევტთან დასაკავშირებლად. თუმცა, სწორი თერაპევტის არჩევა ყოველთვის ადვილი არ არის. რა თქმა უნდა, პერსონალური ქიმია პაციენტსა და თერაპევტს შორის უნდა იყოს სწორი. გარდა ამისა, ყველა რეზიდენტი თერაპევტი არ არის დამტკიცებული ჯანმრთელობის დაზღვევის სახელმწიფო კომპანიების მიერ. ამ შემთხვევაში თქვენ თვითონ უნდა გადაიხადოთ თერაპიის საათები. გარდა ამისა, სამწუხაროდ ყოველთვის არის შავი ცხვარი დაუდასტურებელ თერაპევტებს შორის.
- კვალიფიციური ექიმებისგან მისამართების მისაღებად ან უნდა ჰკითხოთ მეგობრებს და ნაცნობებს, ან დაუკავშირდეთ თქვენს ჯანმრთელობის დაზღვევის კომპანიას, რაც შემდგომში დაგეხმარებათ!
ფსიქოთერაპიის საწყის სესიაზე თქვენ გაიცნობთ თერაპევტს და ისწავლით ...
პირველი კონტაქტი ფსიქოთერაპევტთან
- როგორც კი მიიღებთ მისამართს ფსიქოთერაპევტისგან, უნდა დაუკავშირდეთ მას და დანიშნოთ წინასწარი კონსულტაცია. ამ საუბარში თქვენ გაიცნობთ ერთმანეთს. გარდა ამისა, თერაპევტი გამოთქვამს თქვენს პრობლემებს პირველ სესიაზე და მოგცემთ მის პირად შეფასებას, ფიქრობს თუ არა ის თერაპიის აუცილებლობაზე. თუ ეს ასეა, ამ სესიის ჩათვლით, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა ეწვიოთ თერაპევტს წინასწარი საუბრებისთვის სულ ხუთჯერ. ეს ემსახურება იმის უზრუნველყოფას, რომ პაციენტმა და თერაპევტმა უკეთ გაიცნონ ერთმანეთი და რომ თერაპევტს შეუძლია მიიღოს თქვენი პრობლემის უფრო ზუსტი სურათი. ეს ხუთი სესია დაფინანსებულია ჯანმრთელობის დაზღვევის კომპანიის მიერ ნებისმიერ შემთხვევაში. ამის შემდეგ თერაპევტი დაწერს ანგარიშს, რომელსაც იგი წარუდგენს თქვენს ჯანმრთელობის დაზღვევის კომპანიას. ექსპერტის დასკვნის საფუძველზე, ეს უკანასკნელი გადაწყვეტს, დაამტკიცოს თუ არა თერაპიის რამდენი საათი.
არ შეგეშინდეთ ემოციური პრობლემების თერაპიის დაწყება. როგორც ხედავთ, თქვენთვის შესაფერისი თერაპევტის არჩევა ბევრად უფრო პრობლემატურია, ვიდრე თერაპიის სესიებზე განაცხადის გაკეთება. ამ თვალსაზრისით, ყველაფერი საუკეთესო!
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
Www.helpster.de გვერდების შინაარსი შეიქმნა უდიდესი სიფრთხილით და ჩვენი ცოდნით და რწმენით. ამასთან, არ შეიძლება იყოს გარანტირებული სისწორე და სისრულე. ამ მიზეზით, გამორიცხულია ნებისმიერი პასუხისმგებლობა შესაძლო ზიანისთვის, შემოთავაზებული ინფორმაციის გამოყენებასთან დაკავშირებით. ინფორმაცია და სტატიები არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განიხილებოდეს როგორც პროფესიული რჩევის ან / და მკურნალობის გადამზადებული და აღიარებული ექიმების მიერ. Www.helpster.de– ს შინაარსი არ შეიძლება და არ უნდა იქნას გამოყენებული დამოუკიდებელი დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის დასაწყებად.