გაუზიარე შენი ოცნებები!

საიდუმლო ოცნების სამყარო და მისი ურთიერთქმედება რეალობასთან

ფსიქოლოგიისა და კვლევის სფეროში შეუჩერებელი წინსვლის მიუხედავად, ოცნების სამყარო კვლავ საიდუმლოდ რჩება.

• დღეს ერთი რამ ცხადია: ცოცხალი არსებები ოცნებობენ. რამდენად განსხვავდება ადამიანის ოცნებები სხვა ცოცხალი არსებებისგან? თუ ადამიანი იწყებს ადამიანის შემეცნებითი შესაძლებლობებიდან, მაშინ ისინი, სავარაუდოდ, განსხვავდებიან ადამიანის ცნობიერების მეშვეობით, რომ ოცნებები არსებობს - და არარეალურია. Თუ არა?
• ავსტრალიელი აბორიგენები პირიქით მიიჩნევენ, როგორც ანიმისტური კულტურა. მათთვის სამყარო მხოლოდ მთლიანობაში არსებობს: გაღვიძებული სამყარო და ოცნების სამყარო აუცილებლად ერთი და იგივე წრის ნაწილია. ორივე სამყარო გავლენას ახდენს ერთმანეთზე ისე, რომ სიზმრები უპირველეს ყოვლისა ქმნიან რეალობას.
  instagram viewer
• ამის საპირისპიროდ, მეცნიერებები ვარაუდობენ, რომ სიზმრები დაამუშავებენ მოვლენებს "რეალურ სამყაროში". ისინი ასევე არ უარყოფენ, რომ არსებობს კავშირი რეალობასა და ოცნებებს შორის. მაგრამ როგორ არის ახლა? როგორც ანიმისტური ხალხების სულისკვეთებით, ჯერ ოცნება მოდის და შემდეგ გამოცდილება ან, როგორც მეცნიერება ამბობს, პირიქით არის?
• ალბათ არცერთი. მოკლე მაგალითი: სიზმრებს შეუძლიათ სიზმარში ცუდი განცდა მისცენ. ერთი თავშეკავებულია მთელი მეორე დღეს - სიზმარი გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რას განიცდის მეოცნებე მეორე დღის რეალობაში. მეორეს მხრივ, მეოცნებეს შეუძლია იოცნებოს მხოლოდ ცალკეულ ელემენტებზე, რომლებსაც აქვთ მითითება მის რეალობაზე. ასე რომ, ოცნების გარეშე არ არსებობს მომავალი რეალობა და წარსულის გარეშე არ არსებობს ოცნება. არ შეიძლება იყოს ცალმხრივი გავლენის საკითხი. ურთიერთქმედება უდავოა. პასუხისმგებლობა სიზმრებში იწყება, როგორც უილიამ ბატლერ იეტსმა თქვა.


გააძლიერე ოცნება - როგორ წავახალისოთ მკაფიო სიზმრები

სიზმარი ძილის დროს საინტერესო საქმიანობაა, რომელსაც ...

• თუ თქვენ შეგეძლოთ გავლენა მოახდინოთ თქვენს ოცნებებზე, მაშინ თქვენ შეძლებთ ურთიერთსასარგებლო გავლენას თქვენს რეალობაზე. თუ გაგიზიარებთ სხვის ოცნებას, შეგიძლიათ გააფართოვოთ თქვენი რეალური ჰორიზონტი. თქვენი შემდგომი რეალობა სამუდამოდ შეიცვლება.

ალბათ ეს არის ის, რაც „ოცნების გაზიარების“ იდეას იმდენად საინტერესოს ხდის, რომ მთელი ფილმების შევსება შესაძლებელია.

ფილმისთვის მზად ოცნება - "კოშმარი თელა ქუჩაზე" და "დასაწყისი"

• საკულტო საშინელებათა ფილმმა "კოშმარი თელა ქუჩაზე" უკვე მიმართა მას 80 -იან წლებში: მოგზაურობა იმავე ოცნებაში. ახალგაზრდების გუნდი სიზმარში ყოველდღე ხვდება ერთსა და იმავე ფიგურას: ფრედი კრუგერი მათდევს ყველას. მისი მიზანი: მას სურს მისი მოკვლა მშობლების შურისძიების მიზნით. წლების წინ მათ ანარქიაში დაწვეს ბავშვზე ძალადობის გამო. ოცნების მოგზაურის დამარცხების მიზნით, მეგობრები თვითონ იწყებენ ოცნების მოგზაურობას. ერთი ოცნებობს, ყველა დანარჩენი მიწვეულია. ჰიპნოზის ქვეშ ისინი ერთსა და იმავე სიზმარში აღმოჩნდებიან და ერთად მიდიან ოცნების სულთან საბრძოლველად.
• ჰიტში "Inception", ლეონარდო დიკაპრიო და კომპანია ბაძავენ "ოცნების გაზიარების" კონცეფციას: ერთი აყალიბებს ოცნებას, ყველა დანარჩენი ჩართულია, იღებს ქიმიკატებს და მოგზაურობს მასში. სიზმრის დროს ქვეცნობიერის განწმენდა არ არის დღის წესრიგი: განსხვავებით "კოშმარის თელა ქუჩაზე", აქ შეუძლებელია კონტროლის გარეშე. ის ფსიქიკა ამიტომ მგზავრი უნდა იყოს სუფთა მოგზაურობამდე. თუ ეს ასე არ არის, მოგზაურები კარგავენ კონტროლს. ამიტომ უწმინდური ქვეცნობიერი აყენებს ყველას სასიკვდილო საფრთხეში.
• რა საერთო აქვთ ორივეს? მეოცნებე საერთო სიზმარში იცის, რომ ისინი ერთად ოცნებობენ. "ოცნების გაზიარება" ამის გაცნობიერების გარეშე, როგორც ჩანს, არ მუშაობს. როდესაც ცნობიერებაში ოცნებობს, სპეციალისტი საუბრობს ნათელ ოცნებაზე ოცნებობაზე.

დაელოდეთ ერთ წუთს - შესაძლებელია კი ეს მაშინ, როდესაც სიზმრები ქვეცნობიერის გამოხატულებაა?

ლუციდური ოცნება - მოდით წავიდეთ "ოცნების გაზიარებაზე"

ერთი რამ მაინც არის რეალური: ოცნებობდე იცოდე რომ ოცნებობ.

• ხილული ოცნებების აქტიურად გაწვრთნა შესაძლებელია. მაგალითად, შეგიძლიათ რამდენჯერმე შეხედოთ თითებს და განმეორებით გაიმეოროთ წინადადება: "მე მეღვიძა!" მნიშვნელოვანია, რომ სხვაზე არაფერზე არ იფიქროთ - აიღეთ თითების ყველა დეტალი ან რასაც უყურებთ და დაცალეთ თქვენი უფროსი. რაც უფრო მეტად ინტეგრირებთ ასეთ ვარჯიშს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ის ერთ ღამეში შევა თქვენს ოცნებებში. როგორც კი ეს მოხდება, თქვენ მიაღწიეთ თქვენს მიზანს: თუ საკმარისად კარგად დაიმახსოვრეთ მდგომარეობა გაღვიძებულ მდგომარეობაში, მაშინ სიზმარში შეამჩნევთ, რომ ოცნებობთ.
• მას შემდეგ რაც ეს მოხდა, სამყარო ღიაა თქვენთვის. ამიერიდან თქვენ შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ სიზმარში შემდგომ მოვლენებზე, მოვლენების არარეალურობის ცოდნით. დაელოდეთ ერთ წუთს - არ არის ოცნება რეალობა, როგორც კი აღიარებთ მას სიზმარს? ყოველ შემთხვევაში, ის ასე მოძრაობს. თქვენი ოცნების გამოცდილება ამიერიდან უფრო რეალური გახდება. ამის შესახებ საუკეთესოა: სიზმარში შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რისი გაკეთებაც ყოველთვის გინდოდათ - რას იტყვით, მაგალითად, პარაშუტით ხტუნვაზე?
• ბევრი მკაფიო მეოცნებე იუწყება, რომ ასეთი მიდგომა მუშაობს. თუმცა, ამას ბევრი პრაქტიკა სჭირდება. მხოლოდ მათ, ვინც პროფესიონალურად ნათლად ოცნებობს, შეუძლია შეავსოს თავისი ოცნება ყველა იმ ადამიანით, რომელთა ნახვაც მათ სურთ. უბრალოდ "ოცნების გაზიარება" ჯერ კიდევ არ არის იქ.
• ერთად ლუციდური ოცნებისთვის, თქვენმა პარტნიორმა ასევე უნდა გააცნობიეროს, რომ ის ოცნებობს. თითოეულ თქვენგანს ადრე უნდა გაეკეთებინა ოცნება ყოველ ღამეულ მოვლენაზე ოცნების გაცნობიერებით. შეიძლება თვეები დასჭირდეს.
• შეიძლება სასარგებლო იყოს ოცნების დღიურების შენარჩუნება და ერთმანეთის დღიურის კითხვა. თუ არსებობს გადახურვები, მაშინ იზრდება ოცნების გაზიარების შესაძლებლობა. შემდეგი ნაბიჯი საერთო ოცნებისკენ იქნება აირჩიოთ ადგილი, რომელიც ორივემ იცით და რომელსაც თქვენ განზრახ ინტეგრირებთ ყოველ ღამე თქვენს ოცნებაში. როდის გახდება ადგილი შეხვედრის ნამდვილი ადგილი, რომლის შესახებაც ორივემ იცით, ვარსკვლავებშია დაწერილი. ყველაზე წარმოსადგენი გზა არის ეს: ისინი წინასწარ ქმნიან საერთო ოცნებას. ისინი ერთად განსაზღვრავენ ყველა დეტალს, რაც მოხდება. თუ თქვენ ორივე ხართ მკაფიო ოცნების ოსტატი, მაშინ თითოეულ თქვენგანს შეეძლება ღამის განმავლობაში მოახდინოს გავლენა იმაზე, რომ ხელახლა იოცნებოს ის, რაც ადრე იყო. შესაბამისად, ორივე ერთსა და იმავე სიზმარს განიცდის. მაგრამ ფრთხილად იყავით: თქვენი ოცნებების კონტროლი შესაძლებელია. სხვისი ოცნებების გაკონტროლება შეუძლებელია.
• ვინაიდან ოცნება ჯერ კიდევ დიდწილად ემსახურება მომხდართან შეგუებას, კონტროლირებული, გამჭვირვალე ოცნება ერთად შეიძლება არც იყოს კარგი. თქვენ არღვევთ დამუშავებას და უარეს შემთხვევაში დაძაბავთ თქვენს ფსიქიკას.

შესაბამისად, კარგად დაფიქრდით, ფიქრობთ თუ არა ტრენინგზე აზრი. იმიტომ, რომ თქვენ იცით: პასუხისმგებლობა სიზმარში იწყება.