ნახვამდის ყველაფრის მითითება
ბევრი ადამიანი უამრავ გამოცდილებას უკავშირებს საკუთარ თავს, მაგალითად მათ ცუდ ხასიათზე მეზობლებს, ან რომ მეტრო უკვე სავსეა. ასე უფრო მშვიდად გადიხარ ცხოვრებაში და ყველაფერს პირადად არ აღიქვამ:
ყველაფერი საკუთარ თავს დაუკავშირე - ახლა რა?
- ყველაფრის საკუთარ თავთან დაკავშირება, თუკი ის ამას მუდმივად აკეთებს, არის პიროვნების ღრმა თვისება, სამყაროს განსაკუთრებული ხედვა. თქვენ შეეგუებით მსგავს რაღაცას წლების განმავლობაში ან თუნდაც ათწლეულების განმავლობაში და არ შეეგუებით მას რამდენიმე საათში ან დღეში.
- თქვენ გჭირდებათ მუდმივი ძალა. თქვენ უნდა შეასრულოთ სავარჯიშოები თანმიმდევრულად და მუდმივად. პრობლემის ნაწილი ის არის, რომ ეს თქვენთვის ადვილი არ არის. მაგრამ ის ასევე აჩვენებს, რომ თქვენ მუშაობთ გამოსავალზე, რომ აღარ დაუკავშიროთ ყველაფერი საკუთარ თავს.
ყოველდღიური ვარჯიშები, რომ არ მიიღოთ ყველაფერი პირადად
- თითოეულ ვარჯიშს ყოველდღიურად აკეთებთ. ალბათ მარხვით დავიწყოთ. რამოდენიმე კვირა უფრო ადვილია თვალყურის დევნება, ვიდრე გადაწყვეტილების მიღება ყოველდღე განსხვავებულად.
- პირველი, ნათლად განსაზღვრეთ თქვენი პასუხისმგებლობის სფერო: საკუთარი თავი, თქვენი შესრულება, თქვენი განწყობა, რასაც ამბობთ, აკეთებთ, ფიქრობთ, გრძნობთ. ესენი არიან ისინი.
- სამყარო იქ არ გხედავს მთლიანობაში, არ გისმენს მთლიანობაში, არ გიცნობ მთლად. ის არასოდეს რეაგირებს შენზე, როგორც პიროვნებაზე, მხოლოდ იმაზე, რასაც შენზე აღიქვამს.
- თუ ვინმე გაბრაზებულია თქვენზე, მისი პასუხისმგებლობაა გაგიმხელთ მას. წინააღმდეგ შემთხვევაში მას არ უთქვამს. და თუ ის დადის მჟავე სახით, ეს შენთან არაფერ შუაშია.
- ახლა, ნელ -ნელა, მიეჩვიეთ საკუთარ თავს: "ეს ჩემთან არაფერ შუაშია".
- ამინდს შენთან არაფერი აქვს საერთო. მოლარის აჟიოტაჟი შენთან არაფერ შუაშია. არც შენი ცუდი განწყობა. თუ ტრამვაიზე ხარ შეხვეული, ეს შენთან არაფერ შუაშია.
ისწავლეთ ლაპარაკი სწრაფად - თქვენ შეგიძლიათ გაწვრთნათ თქვენი მეტყველების სიჩქარე ამ გზით
არიან ადამიანები, რომლებსაც წარმოუდგენლად სწრაფად შეუძლიათ ლაპარაკი. ზოგს კი სჭირდება ...
წარმატებებს გისურვებთ გზაზე!
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
