რა გვეხმარება შეშუპებული ფეხების წინააღმდეგ?
შეშუპებული ფეხები გამოწვეულია ქსოვილებში სითხის დაგროვებით. წყლის შეკავება შეიძლება იყოს უვნებელი, მაგრამ ის ასევე შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული დაავადების პირველი ნიშანი. თუ ეს არის შეშუპების უწყინარი წარმონაქმნი, როგორც ეს შეიძლება მოხდეს ცხელ ამინდში და დიდხანს დგომის ან ჯდომის შემდეგ, აქ შეგიძლიათ გაარკვიოთ რა ეხმარება შეშუპებული ფეხების წინააღმდეგ.
Რა გჭირდება:
- ბალიში
- Საფარი
- ცივი წყალი
- აბაზანა
- მცენარეების ექსტრაქტების გაუწყლოება, მაგ. ბ .:
- 3-4 ჩაის კოვზი ჭინჭრის ბალახი
- 2 ჩაის კოვზი არყის ფოთოლი
- 2 ს / კ მოცხარი
- 3 ს / კ დენდელიონის ფესვი
- 1 ჩაის კოვზი ღვია
აი, როგორ გაათავისუფლოთ შეშუპებული ფეხები
- ფეხების შეშუპების საწინააღმდეგოდ საუკეთესო რამ არის დაწოლა. ამაღლება არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უბრალოდ იწექით, არამედ უნდა დაიცვან ძველი წესები სწორი ეფექტისთვის: ფეხები გულზე მაღლა. ასე დაწექი ბალიში და / ან დაკეცილი საბანი ქვედა ფეხის ქვეშ.
- წრიული მოძრაობები ფეხებით და ხბოს კუნთების განმეორებითი დაძაბვა ხელს უწყობს სისხლის დაბრუნების ნაკადს და, ამრიგად, შეშუპებას.
- Kneipp წყლის აპლიკაციები ასევე სასარგებლოა და შეუძლია მკვეთრად გაათავისუფლოს დაძაბულობის განცდა თქვენს ფეხებში. შეასრულეთ ცივი კასრები ფეხების დაჭიმვით დაახ. მიიღეთ შხაპი წყლით 14-18 გრადუსზე 60 წამის განმავლობაში. ალტერნატიულად, თქვენ შეგიძლიათ დააბანოთ წყალი გრილ წყალში თქვენს აბაზანაში.
- ბევრ მცენარეულ ექსტრაქტს აქვს დეჰიდრატაციული ეფექტი, რის გამოც ისინი ასევე ცნობილია როგორც აკვარეტი. თქვენთვის უპირატესობა: მათ აქვთ ნაზი ეფექტი და ჩვეულებრივ არ იწვევს კალიუმის და ნატრიუმის დიდ დაკარგვას, რაც ჩვეულებრივი სამედიცინო პრეპარატების, ე.წ. შარდმდენები, ზოგჯერ, პრობლემაა. თუმცა, აკვარეტიკს ასევე შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები; ბევრი მცენარეული ექსტრაქტი არ არის შესაფერისი ორსული ქალებისთვის და ასევე არ არის შესაფერისი გრძელვადიანი მკურნალობისთვის.
- Aquaretic კლასიკოსებია ჭინჭრის ბალახი, არყის ფოთლები, მოცხარი. Dandelion root და ღვიის. მცენარეული ექსტრაქტები შემოთავაზებულია სხვადასხვა ფორმულირებებში, როგორც ნაყენი, წვეთები, დრაჟეები, მზა ჩაი და, რა თქმა უნდა, ფხვიერი მწვანილი გამხმარი სახით. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თავისუფლად აირჩიოთ თქვენი შეხედულებისამებრ.
- ჭინჭრის ბალახის ჩაისთვის მიიღეთ 3 დან 4 ჩაის კოვზი (დაახ. 4 გ) გამხმარი ფოთლები, დაასხით 150 მლ ცხელი წყალი ჭიქაში, დატოვეთ ფოთლები 10 წუთის განმავლობაში და შემდეგ გაწურეთ. 3-4 ჭიქა ნაწილდება დღის განმავლობაში ჩაი რეკომენდირებული.
- არყის ფოთლის ჩაისთვის აიღეთ 2 ჩაის კოვზი ხმელი და დაქუცმაცებული ფოთოლი და დალიეთ ჩაი, როგორც ზემოთ აღინიშნა. დალიეთ 3 ჭიქა დღის განმავლობაში, სასურველია კვებებს შორის. მოცხარის ჩაისთვის გამოიყენეთ 2 სუფრის კოვზი ხმელი კენკრა და დენდელიონის ფესვის ჩაი, გამოიყენეთ 3 სუფრის კოვზი. მომზადება როგორც აღწერილია.
- ღვიის კენკრისგან შეგიძლიათ ჩაი გააკეთოთ შემდეგნაირად: მიიღეთ ერთი დონის ჩაის კოვზი თითო ჭიქაზე დაქუცმაცებული კენკრის მომზადებამდე (დაახ. 20 ცალი), დაასხით მდუღარე წყალი მათზე, გააჩერეთ 10 -დან 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ. ნებადართულია დღეში მაქსიმუმ 3 ჭიქა, ჩაი არ არის შესაფერისი ორსული ქალებისთვის და ასევე არა თირკმლის ადრე არსებული დაავადებებისათვის. გამოყენების მაქსიმალური ხანგრძლივობა: 14 დღე.
- თქვენ შეგიძლიათ თავად მოაწყოთ ჩაის უფრო რთული ნაზავი: შეურიეთ 30 გრ თითოეული გამხმარი ვარდის ბარძაყები (თესლით), თივის ფესვი, ჭინჭრის და ცხენის კუდი. ორი სუფრის კოვზი ადუღეთ ½ ლიტრი ცივი წყლით, ხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში და შემდეგ გააჩერეთ 5 წუთის განმავლობაში. ჩაი სვამს მთელი დღის განმავლობაში, ის ასევე შესაფერისია ორსული ქალებისთვის.
შეშუპებულ ფეხებს, რომლებიც ცნობილია როგორც შეშუპება, შეიძლება სხვადასხვა მიზეზი ჰქონდეს. …
ის, რაც კარგად მოქმედებს შეშუპებული ფეხების საწინააღმდეგოდ, ჩვეულებრივ ცდება და გამოცდილია საშინაო საშუალებები, პირველ რიგში მცენარეული ნარკოტიკირაც იწვევს ნაზი დრენაჟისა და წყლის გამოყენებას. ისინი მხოლოდ დამხმარეა ფეხების უვნებელი შეშუპების შემთხვევაში.
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
Www.helpster.de გვერდების შინაარსი შეიქმნა უდიდესი სიფრთხილით და ჩვენი ცოდნით და რწმენით. ამასთან, არ შეიძლება იყოს გარანტირებული სისწორე და სისრულე. ამ მიზეზით, გამორიცხულია ნებისმიერი პასუხისმგებლობა შესაძლო ზიანისთვის, შემოთავაზებული ინფორმაციის გამოყენებასთან დაკავშირებით. ინფორმაცია და სტატიები არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განიხილებოდეს როგორც პროფესიული რჩევის ან / და მკურნალობის გადამზადებული და აღიარებული ექიმების მიერ. Www.helpster.de– ს შინაარსი არ შეიძლება და არ უნდა იქნას გამოყენებული დამოუკიდებელი დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის დასაწყებად.
