妊娠中のサーモン？

寄生虫症トキソプラズマ症

妊娠中の女性は細菌に対する防御力が低下しているため、この時期は食事に特に注意を払うことが重要です。 そうでなければ、細菌や他の感染症はすでに子宮内の子供に害を及ぼす可能性があります。

• 特にトキソプラズマ症とリステリア症は、妊娠中に危険を伴う可能性のある病気です。
• 最悪の場合、寄生虫症は胎児の脳に深刻な損傷を与えたり、流産を引き起こしたりする可能性があります。
• ほとんどの場合、病気は生の食品を介して伝染します。 しかし、ペットもベクトルになることができます。 ほとんどの場合、それは完全に複雑ではありません。 この兆候は、たとえば、軽度のインフルエンザの症状である可能性があります。

妊娠中は鮭を避けてください

• 妊娠中は、生肉、塩漬け肉製品、サーモンなどの生の食品はほとんど避けてください。 代わりに、より多くの魚のフライと肉、新鮮な果物や野菜を使用してください。 野菜が戻ってきました。


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バランスの取れた賢明な食事は目立たないための基礎です...

• サーモンは非常に健康的ですが、生の形で子供にとって危険です。 サーモンへの渇望を感じた場合は、揚げ物またはグリルしたものが理想的です。 ここではトキソプラズマ症菌を恐れる必要はありません。
• 妊娠中は、ティラミスなどの生卵料理やサーモンなどの他のデザートは避けてください。
• 妊娠中に鮭を食べたい場合は、鍋でやさしく準備するのが理想的です。 このようにそれはその独特の味を保持し、あなたはきっとそれを好きになるでしょう。

スモークサーモンは亜硝酸塩硬化塩で燻製場に保存されていますが、原則として生のままです。 この間、たとえタフであっても、スモークサーモンは避けてください。 少し慰め：その後 妊娠 鮭は好きなだけ食べられます！