クロストレーナー用の靴はどれですか？

それか トレーニング 楕円形のマシンを使用すると、形を保つのに非常に適しています。 しかし、どの靴が一番いいですか？ 以下では、どの靴がクロストレーナーのトレーニングに適しているか、どの靴で自分を危険にさらすことができるかを読むことができます。

履物が正しくない-クロストレーナーでの事故を避ける

買い物から来て、ジムを通り過ぎて運転しますか？ 少しのトレーニングは良い考えです、あなたは適切な服装をしています-しかしあなたの靴はどうですか？ あなたの靴は自発的な運動に適していますか、それとも家に帰ってスポーツシューズを履くべきですか？

• もちろん、一般的に、トレーニングするときは常にスタジオのハウスルールを遵守する必要があります。 つまり、規定の靴に固執します。
• ただし、多くのジムでは、トレーニングウェアは重要ではなく、決定はあなた次第です。 あなたの靴を批判的に見てください。 たとえば、ハイヒールはクロストレーナーでのトレーニングにはまったく適していません。
• バレリーナは、しっかりとしたホールドが得られないため、ソールが低いために怪我のリスクが低くても、スポーツシューズとしては適していません。


ノルディックウォーキングクロストレーナー-これが適切なトレーニング方法です

ノルディックウォーキングクロストレーナーを使用すると、自宅でトレーニングを行うことができます...

• 靴底が重い靴や装飾が重い靴も適切ではありません。 彼らはあなたが反応するのを面倒にします。

しかし、どの靴がクロストレーナーに適していますか？

どの靴がしっかりとした足場を保証しますか？

• 最も重要なことは、クロストレーナーを取り付けるために使用する靴がしっかりしていて、あなたにフィットすることです。 大きすぎる靴は脱落する可能性があるため危険です。 小さすぎる靴は、長期的には不快です。
• また、靴が軽いことを確認してください。 これにより、トレーニングを継続しやすくなります。
• また、靴をひもで締めるか、他の方法で結ぶことをお勧めします。 たとえば、スリッパから滑り落ちるのが速すぎますが、通常はサポートがありません。
• クロストレーナートレーニング用に選択する靴底は、転倒しないように滑り止めにする必要があります。