いびき防止ブレースを正しく使用してください
通常、2人がいびきに悩まされています。いびきをかく人は朝、疲れて目を覚ますことが多く、パートナーは騒音のためによく眠れません。 この問題に対処する1つの方法は、いびき防止ブレースを使用することです。
いびき防止製品を適用します
- さまざまなメーカーのいびき防止ブレースを見つけることができます。 彼らに共通しているのは、成功が見られるように、個別に適応させる必要があるということです。
- メーカーによって異なりますが、いびき防止ブレースには100〜400ユーロを計画する必要があります。
- メーカーは、ワークショップでユーザーに合わせてブレースを個別に調整します。 ここでブレースの価格は比較的高いです。
- 他のプロバイダーの場合は、自分でアクションを実行し、製造元の使用説明書に従う必要があります。 そのようなブレースのコストはより低いです。
- 自分に合うときは、通常、付属のスプリントを加熱してから、上下の歯列に押し付けるように進めます。 これにより、個々の歯の印象が作成されます。 留め金を入れます 口、次に、調整ネジで上顎と下顎を調整して、夜間にわずかに噛み付かないようにする必要があります。
- このようないびき防止ブレースは、ブレースを保持するのに十分な歯が歯にある場合にのみ使用できます。 疑わしい場合は、歯科医に相談してください。
- 睡眠時無呼吸に苦しんでいると思われる場合は、医師に治療を依頼し、いびき防止ブレースで治療しようとしないでください。
いびきを防ぐ-これはそれがどのように機能するかです
昔々、石器時代の男性は洞窟から野生動物をいびきをかくことになっていた...
そのような中括弧の理由
- すべての人の約半数が年をとるにつれていびきをかく。 たぶんあなたもその一人ですか？
- 睡眠時無呼吸症候群に苦しんでいる場合は、常に治療を受ける必要があります。 いびき防止ブレースはあなたを助けることができますが、あなたは成功をチェックして測定する必要があります。
- この症候群では、睡眠中に数回呼吸が止まり、そこから自分の意志から抜け出すことができますが、これらは脳に損傷を与えます。
- いびきや呼吸が大音量で止まるということは、朝、疲れて目を覚ますことを意味します。
- 日中は集中力に問題が生じる可能性があります 頭痛 そしてあなたはめまいを感じます。 うつ病の気分やインポテンスも可能です。
- ただし、最も危険なのはマイクロスリープです。これは、車のハンドルを握っているときに発生する可能性があります。 ここでは、自分自身だけでなく他の人も危険にさらします。
- 太りすぎであることもいびきを促進する可能性があります。 ここでは、空気の流れが妨げられずに流れることができないように、解剖学的変化が引き起こされます。
- また、アルコール、鎮静剤などを介して 投薬 いびきが発生する可能性があります。
- 誕生以来存在していた解剖学的奇形も引き金となる可能性があります。
- いびきの原因がわからない場合は、いびきを避けてください 喉-鼻-耳-医師が調べます。 いびき防止ブレースに多額の費用をかける前に、それらがまったく機能するかどうかをチェックしてもらう必要があります。
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