כיצד לשמור על ערכי הדם באזור הירוק במהלך ההריון
על מנת שההיריון ימשיך ללא סיבוכים והילד ייוולד בריא, ערכי דם יציבים חשובים מאוד. תזונה נכונה ממלאת כאן תפקיד מרכזי, אך גם כמה בדיקות של רופא נשים (גינקולוג) תמיד צריך להתבצע כך שערכי הדם במהלך ההריון יהיו תמיד באזור הירוק לִשְׁמוֹר.
כך ש א הֵרָיוֹן פועל בצורה מיטבית וללא פגיעה ביילודים תִינוֹק פגישות בדיקה קבועות אצל רופא נשים הן הדבר החשוב ביותר. אסור לך לפספס אף אחת מהן, כי לא רק שבדיקות הדם שלך נבדקות שם, הן גם מסתכלות מקרוב על מצב הילד ברחם. מכיוון שהאדם החדש והקטן מטופל על ידך דרך חבל הטבור, חשוב ביותר שאתה נמצא בזמן במהלך ההריון, ערכי הדם נמצאים בטווח בריא וכל ליקויים או הפרעות מטופלים באופן מיידי רָצוֹן. לא פחות חשובות בדיקות דם שונות אחרות שהיית בהחלט צריך לבצע במהלך ההריון.
בדיקות דם בהריון
- כפי שאתה יכול לראות בכרטיס הלידה שלך, תצטרך לבצע כמה בדיקות דם. אלה חשובים מאוד על מנת שילדך יוכל להתפתח בצורה בריאה ואין סיכון, לא עבורך ולא עבור התינוק.
- דם נשאב תמיד בתחילת ההריון כדי לקבוע את סוג הדם ואת גורם ה- Rh.
- בדיקת HAH אדמת תיעשה כדי לבדוק אם אתה חסין מפני אדמת. אם אין לך נוגדנים בדם, התינוק שטרם נולד עלול להיות בסכנה גדולה ולדבק במצב זה במהלך ההריון.
- בדיקת דם נוספת יכולה לאתר חיידקי קלמידיה, שהם לעתים קרובות הגורם לדלקת בנרתיק. אתה יכול להיות אחראי על לידה מוקדמת או לידה מוקדמת.
- אנשים רבים חסינים מפני טוקסופלזמה מכיוון שהם יצרו נוגדנים באמצעות מחלות שלא נעלמו מעיניהם. עם זאת, אם אכן נדבקת בה במהלך ההריון, הדבר עלול לגרום לילדך לחלות.
אם את מתכננת הריון, זה הזמן האידיאלי להתכונן אליו ...
תזונה נכונה לנשים בהריון
- תזונה בריאה לעולם אינה טועה ותמיד צריכה להיות בראש סדר העדיפויות, בין אם בהריון ובין אם לאו. מכיוון שעכשיו אתה צריך להאכיל 2 אנשים, עליך להיזהר מה שאתה אוכל כדי שלא יהיה מחסור.
- פחמימות מספקות אנרגיה טובה, אך יש להקפיד על אכילת פחמימות. עוגות וממתקים אינם אידיאליים, אך תפוחי אדמה, לחם מלא ופירות מספקים כמות בריאה של רכיבים תזונתיים אלה.
- ערכי דם טובים חשובים במהלך ההריון, כך שאסור לפספס חלבון בתפריט. חלבון נחוץ ליצירת תאים חדשים. ניתן למצוא אותו בחלב, קווארק, יוגורט וגבינה, אך גם בבשר ובאגוזים.
- יש תמיד לצרוך שומן מתאים כיוון שוויטמינים רבים יכולים להיספג בגוף רק באמצעות שומן.
- ויטמינים, יסודות קורט ומינרלים כמובן לא צריכים להיות חסרים. אתה יכול למצוא אותם בפירות וירקות, דגנים מלאים וחלב.
תוכן דפי www.helpster.de נוצר בזהירות רבה ולמיטב ידיעתנו ואמונתנו. עם זאת, לא ניתן לתת אחריות לנכונות ולשלמות. מסיבה זו, כל אחריות לנזק אפשרי בקשר לשימוש במידע המוצע אינה נכללת. אין לראות במידע ובמאמרים כתחליף לייעוץ ו / או טיפול מקצועי של רופאים מוסמכים ומוכרים. לא ניתן וחייב להשתמש בתוכן www.helpster.de לביצוע אבחונים עצמאיים או התחלת טיפולים.