כרית אורטופדית בבדיקה
אם אתה מקבל כרית חדשה ובוחר בכרית אורטופדית, כדאי לך אל תקנה בעיוורון, אלא בצע בדיקה מראש כדי לבדוק אם אתה יכול להשתמש בפונקציות המוצעות לְקַבֵּל.
אורטופד כרית אינו זהה לשני. עם פונקציות שונות אתה יכול להשיג אפקטים שונים עם הכרית. לעתים קרובות אתה יכול לברר רק בבדיקה האם אתה בכלל יכול להתמודד עם הכרית החדשה.
כיצד למצוא את הכרית האורתופדית שלך
- אל תלך לקניות רק בגלל שמישהו במעגל החברים שלך או קרובי משפחה מתלהב מהכרית האורתופדית שלו. איזה שקט עם חבר לִישׁוֹן דאגות יכולות לגזול ממך שינה משלך.
- וודא שאתה יודע איזה תלונות אתה רוצה להתמודד עם זה עם כרית פונקציונלית.
- הכריות השונות מותאמות לצרכים ותנוחות שינה שונות. עם זאת, זה יכול לקרות לכם שלא תוכלו להתמודד עם כרית שינה צדדית לתמיכת צוואר, גם אם זה בדיוק מה שאתם צריכים.
- אם אתה ישן בצד, הכרית צריכה לכסות את האזור המשולש של הראש, גרון וממלאים את הכתף.
- מצד שני, לישון על מהלך \ לזוז \ לעבור, אז כרית לא גבוהה מדי צריכה לתמוך באזור עקומת הצוואר.
- אם אתה אפילו ישן על הבטן, כרית אורטופדית בדרך כלל לא במקומה, מכיוון שעמוד השדרה הצווארי כבר לחוץ מאוד ממצב השינה. כאן כרית תבואה, שהיא גמישה וגמישה, מתאימה לך ביותר.
שינה בריאה ונינוחה חשובה למנוחה והתאמה ליום. זה…
עשה את מבחן השינה
- לפני שתחליט על גרסה, עליך להבהיר אם אתה יכול לבדוק את הכרית, ואם אתה לא אוהב את זה, אפשר להחליף או להחזיר.
- היו מוכנים לכך שכנראה תישנו באי שקט יותר מהרגיל בלילות הראשונים, מכיוון שהגוף שלכם צריך להתרגל לכרית חדשה קודם.
- אנא לבשי תמיד כיסוי לבדיקה, כי אתה בהחלט לא רוצה לקנות כרית שעליה שיער או דברים אחרים של השינה הטרומית.
- על מנת להחליט על יצרן, מומלץ לקרוא את הביקורות לפני כן. לעתים קרובות תמצא כאן מידע מספיק אודות החומרים בהם נעשה שימוש והשפעותיהם.
אם אתה משתמש בכרית אורטופדית ואינך יכול להתמודד איתה כלל, מוטב להסתדר בלעדיה במקום זאת, בחר כרית עם מילוי גרגירים, שכבר עוצמתי בגלל חלוקת המשקל בלבד שֶׁלָהֶם גוּף מסתגל.
עד כמה אתה מוצא מאמר זה מועיל?
תוכן דפי www.helpster.de נוצר בזהירות רבה ולמיטב ידיעתנו ואמונתנו. עם זאת, לא ניתן לתת אחריות לנכונות ולשלמות. מסיבה זו, כל אחריות לנזק אפשרי בקשר לשימוש במידע המוצע אינה נכללת. אין לראות במידע ובמאמרים תחליף לייעוץ מקצועי ו / או לטיפול על ידי רופאים מוסמכים ומוכרים. לא ניתן וחייב להשתמש בתוכן www.helpster.de לביצוע אבחונים עצמאיים או התחלת טיפולים.
