וידיאו: כאבי גב עם הצטננות
ממה צריך להיזהר עם כאבי גב והצטננות
אתה תדע זאת בעצמך: האם אתה סובל מאחד קַר, הוא בעיקר השלם גוּף מושפעים - כך גם מהלך \ לזוז \ לעבור.
- כאבי ראש וכאבי גוף שכיחים בהצטננות. גם אי אפשר לשלול כאבי גב. לרוב אלה הם תלונות לא מזיק למדי.
- עם זאת, בהחלט יתכן כי הכליות שלך אינן פועלות כראוי. אם יש לך דלקת באגן הכליה, בדרך כלל יש לך גם כאבי גב.
- בהחלט כדאי לך מַאֲמָצִים לך לרופא מאחור. ראשית לרופא המשפחה; הוא יכול לבדוק אם יש לך דלקת בכליות ולטפל בה בהתאם. ייתכן שיהיה צורך לפנות למנתח אורטופדי.
- בדרך כלל אתה מרפא הצטננות בעצמך. אם אתה הולך לרופא, הוא בדרך כלל ימליץ לך להישאר במיטה ואולי תרופות סבתא כי מדובר בזיהום ויראלי ולא תרופות עֶזרָה. עם זאת, עליך גם להתייעץ עם הרופא כאן אם אינך בטוח ובנוסף חום מתרחש.
כאבי גב תחתון - מה לעשות בנידון
כמעט כולם מכירים כאבי גב תחתון; ישנם אינספור גורמים לכאבי גב. …
כיצד תוכל להקל על אי הנוחות
כאב גב בדרך כלל ניתן להקל על ידי פעילות גופנית. לפעמים החום עוזר. בהקשר להצטננות, פעילות גופנית היא דווקא לא מועילה.
- האם בדקת את כאבי הגב? זה חשוב לפני שמתחילים טיפול עצמי.
- בעיות גב יכולות להיגרם גם משכיבה ב מיטה לְהוֹפִיעַ. אז למתוח וליישר את עצמך מדי פעם.
- הכינו לעצמכם בקבוק מים חמים והניחו אותו במקום המתאים. חום לפעמים עוזר וגם מקדם הצטברות חום כאשר אתה הצטנן. כך תוכלו להזיע מהנגיפים.
- אם הצטננת, מנוחת המיטה היא צו היום. שתו הרבה מים ותה צמחים. הגוף זקוק להרבה נוזלים ומנוחה כדי להפעיל את כוחות הריפוי העצמי שלו.
- אמבט קר עם אקליפטוס יכול גם להקל על חלק מכאבי הגב, והשמנים האתריים יכולים לעזור התאוששות תמיכה כלכלית. אמבט לא צריך להיות חם יותר מ 37.5 מעלות צלזיוס. אם אתה מרגיש סחרחורת וחלש מאוד, בינתיים לא מומלץ להתרחץ באמבטיה.
תצטרך קצת סבלנות כדי להיפטר מהוירוסים. אל תחזור לעבודה עד שאתה מרגיש מספיק בכושר.
תוכן דפי www.helpster.de נוצר בזהירות רבה ולמיטב ידיעתנו ואמונתנו. עם זאת, לא ניתן לתת אחריות לנכונות ולשלמות. מסיבה זו, כל אחריות לנזק אפשרי בקשר לשימוש במידע המוצע אינה נכללת. אין לראות במידע ובמאמרים תחליף לייעוץ מקצועי ו / או לטיפול על ידי רופאים מוסמכים ומוכרים. לא ניתן וחייב להשתמש בתוכן www.helpster.de לביצוע אבחונים עצמאיים או התחלת טיפולים.
