Latte caldo con miele
Hai preso un raffreddore, senti freddo, ti prude la gola e fai fatica a deglutire? Quindi le bevande calde ti aiuteranno ad alleviare il disagio. Il latte caldo con miele è particolarmente popolare ed efficace. Qui troverai alcuni suggerimenti su come utilizzare il latte caldo con il miele e quali bevande possono ancora aiutare contro i sintomi del raffreddore.
Quello di cui hai bisogno:
- latte
- miele
- Zenzero
- tè alle erbe
- Limone
- menta piperita
Latte caldo e altre bevande contro il raffreddore
- Quando hai il raffreddore, dovresti bere il più possibile. Le bevande calde sono particolarmente adatte. Indipendentemente dal fatto che tu sia caldo latte afferrate, preferite bere menta piperita fresca o tisane, le bevande calde aiutano ad alleviare il prurito alla gola e fanno scomparire le difficoltà di deglutizione.
- Con latte caldo e Tè puoi fare qualcosa in più per il tuo sistema immunitario con gli ingredienti giusti. Tuttavia, il latte o il tè devono essere tiepidi prima di utilizzare il miele oppure aggiungete il limone.
- Il latte caldo è particolarmente buono con un po' di miele. Come con il latte, puoi aggiungere dello zenzero fresco alla tua tisana. Oppure puoi preparare una tisana allo zenzero con il miele.
- La menta fresca è molto buona con miele e zenzero, proprio come il latte caldo.
- Con un po' di miele aggiunto, un limone caldo può essere trasformato in una vera bevanda salutare.
Senti un fastidioso prurito alla gola o soffri già dal primo...
Effetti benefici del miele e co.
- Il latte caldo con miele è popolare. L'effetto antinfiammatorio del miele centrifugato a freddo, tuttavia, si perde quando viene riscaldato sopra i quaranta gradi. Se vuoi sfruttare le proprietà antibatteriche del miele, dovresti bere un cucchiaino di miele freddo almeno tre volte al giorno. Ma il miele è adatto per addolcire il latte. Il miele può aiutare soprattutto con la tosse e l'infiammazione alla gola.
- Il limone caldo è popolare quanto il latte caldo con miele. Anche qui è importante non mescolare il succo di limone appena spremuto con quello bollente acqua versare sopra, ma aspettare che l'acqua bollita sia solo tiepida. Proprio come il miele, la vitamina C è sensibile al calore.
- Un altro agente antibatterico della cucina è lo zenzero oltre al miele. Usa lo zenzero fresco e conserva gli avanzi in un contenitore sigillabile nel frigo Su.
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