VIDEO: cosa fare con i piedi caldi?
Questo aiuta contro i piedi caldi a breve termine
contro caldo Piedi una cosa aiuta soprattutto: il freddo. Tuttavia, è necessario assicurarsi che le seguenti applicazioni non vengano eseguite con acqua troppo fredda perché questo stimola la circolazione sanguigna e sebbene i piedi si raffreddino brevemente, in seguito diventano più caldi fogliame.
- La cosa più semplice che puoi fare contro i piedi caldi è lavarli con acqua fresca. Questo aiuta soprattutto prima di andare a letto. Ma fai la doccia ai piedi solo finché non hanno raggiunto una temperatura confortevole, non finché non sono freddi. Quindi lascia i piedi fuori dalla coperta.
- Se non vuoi dormire subito dopo che i tuoi piedi si sono raffreddati, puoi anche fare una doccia alla gamba con acqua fredda fino al ginocchio. Tuttavia, questo stimola la circolazione in modo tale da essere più una misura contro i piedi caldi al mattino.
- Puoi anche fare un pediluvio rinfrescante in una piccola vasca. Se non senti più la freschezza dell'acqua, le temperature dei tuoi piedi e dell'acqua si sono adattate l'una all'altra e non è previsto un ulteriore raffreddamento.
Cos'altro puoi fare?
- Indossa scarpe leggere, possibilmente anche sandali. Ma fai attenzione se stai lottando con problemi alla vescica o ai reni! I piedi freddi colpiscono molto rapidamente il tratto urinario e possono portare a infezioni della vescica o persino dei reni se c'è una debolezza in quest'area.
- Quello che puoi fare anche contro i piedi caldi è raffreddare gli impacchi per polpacci durante la notte.
- Puoi anche rinfrescare i piedi con impacchi freddi dal frigorifero. Avvolgi le confezioni in un asciugamano, altrimenti ti congelano pelle correre il rischio.
Se hai freddo a letto e quindi non riesci a dormire o non dormi bene, ci sono alcuni ...
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