Apa yang dapat Anda lakukan untuk melawan keringat di musim panas?
Apalagi di musim panas, banyak orang yang terkena keringat berlebih dan berusaha menangkalnya dengan cara yang salah. Tapi apa yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi atau menghindari keringat berlebih di musim panas?
Apa yang kau butuhkan:
- pakaian bernapas
- minuman hangat
- mandi air hangat
- Antiperspiran
Cara Menghindari Keringat Berlebihan
- Untuk melakukan sesuatu terhadap keringat yang mengganggu di musim panas, Anda harus terlebih dahulu memperhatikan pilihan pakaian Anda. Semakin banyak kain Anda kulit tertutup, sirkulasi udara semakin dibatasi dan keringat tidak dapat menguap. Jadi kenakan pakaian yang longgar dan lapang. Hindari kemeja atau blus lengan panjang, yang terbaik adalah menggunakan atasan bebas ketiak.
- Namun, jika Anda diharuskan untuk menutupi lengan dan kaki Anda sepenuhnya dalam pekerjaan Anda, misalnya, Anda harus memperhatikan bahan pakaian Anda. Lebih baik memakai atasan katun dan celana linen, karena ini dapat menyerap udara dan tidak mendorong keringat tambahan. Juga perlu diingat bahwa pakaian gelap lebih cenderung menyerap radiasi matahari daripada pakaian terang.
- Selain pakaian, Anda juga harus memperhatikan pola makan Anda. Makanan pedas dan minuman beralkohol merangsang keringat dan karenanya harus dihindari.
- Dan meskipun minuman dingin awalnya menyegarkan, sebaiknya gunakan minuman hangat, karena jika tidak, organisme Anda akan bekerja lebih cepat untuk kembali ke suhu tubuh normal dan ini juga akan meningkatkannya Keringat.
- Saat Anda mandi, sebaiknya lakukan ini dengan air hangat untuk membantu mencegah keringat setelahnya. Seperti halnya minuman dingin, air dingin berarti organisme Anda harus bekerja lebih keras.
- Gunakan antiperspiran tepat setelah Anda mandi. Antiperspiran lebih efektif daripada deodoran karena memiliki efek antiperspiran. Namun, ini hanya dapat mengembangkan efeknya pada kulit yang baru dicuci dan bebas keringat.
Berkeringat berlebihan di punggung bukan hanya membuat tidak nyaman, tetapi terkadang bisa ...
Seberapa membantu menurut Anda artikel ini?
Konten halaman www.helpster.de dibuat dengan sangat hati-hati dan sesuai dengan pengetahuan dan keyakinan kami. Namun, tidak ada jaminan yang dapat diberikan untuk kebenaran dan kelengkapannya. Untuk alasan ini, tanggung jawab apa pun atas kemungkinan kerusakan sehubungan dengan penggunaan informasi yang ditawarkan dikecualikan. Informasi dan artikel dalam keadaan apa pun tidak boleh dipandang sebagai pengganti nasihat dan/atau pengobatan profesional oleh dokter yang terlatih dan diakui. Konten www.helpster.de tidak dapat dan tidak boleh digunakan untuk membuat diagnosis independen atau untuk memulai perawatan.