Hideg az "egérkez"
A PC életünk nélkülözhetetlen részévé vált, állandóan szükségünk van rá, mind szakmai, mind magánéletben. Sajnos ez újra és újra egészségügyi problémákhoz is vezet, és a hátfájás ma már sok ember mindennapi életének része. De van egy másik "rossz" is, amit a személyi számítógép használata hoz magával. Sok ember számára az egér keze gyorsan nagyon hideg lesz, ami korlátozza annak funkcionalitását. Ismerje meg az egér hideg kezének lehetséges okait, és tippeket, amelyek segítenek melegen tartani az egér kezét.
Amire szükséged van:
- Meleg öltözet
- Meleg szobák
- Helyes ülő helyzet
- Gélpárnák
- Csuklómelegítők
- Esetleg egér beépített fűtéssel
Ezért az egér keze gyorsan kihűl
Mindig megvan az oka annak, hogy valami hasonló, még a hideg egérkéznek is.
- Orvosi okok játszhatnak szerepet abban, hogy az egér keze megfázik. Talán keringési zavarban szenved? Akkor ezt mindenképpen kezelni kell.
- A test végtagjai mindig először lehűlnek, itt először a hideget érzed. Ezért ellenőrizze, hogy a szobahőmérséklet nem túl alacsony -e, és hogy ez az oka a hideg egérkeznek.
- Vagy talán nincs elég meleg ruhája? Ez az egér hideg kezét is eredményezheti. Tesztelje ezt megfelelően melegebb öltözködéssel.
- Ellenőrizze ülő helyzetét, amikor a sajátját végzi egér nyomja meg, és az egér keze hideg lesz. Az alkarnak derékszögben kell állnia a felkarjával, és a lehető vízszintesebben kell feküdnie az asztalon. Ha túl alacsonyan ül, fel kell emelnie az alkarját, ami megnehezíti a véráramlást és hideg egérkezet okoz.
- Ügyeljen a csukló helyzetére. Ha ezek megtörtek, nem meglepő, hogy az egér keze meghűl. Ügyeljen arra, hogy a csuklója lapos és ne legyen megtörve. Az üzletekben erre a célra megfelelő gélpárnák állnak rendelkezésre, amelyek kisimítják az asztallap és az egér közötti átmenetet, és lehetővé teszik a csukló kényelmesebb helyzetét.
Mit kell tenni a hideg kezek ellen - Megint felmelegít
Különösen a nők gyakran szenvednek hideg kezektől. A jeges ujjak általában ...
Így tarthatja melegen az egér kezét
- Öltözzön elég melegen, és ellenőrizze a szobahőmérsékletet, így teremtsen kellemes munkakörnyezetet az egérkeze számára is.
- Állítsa be helyesen az ülőhelyzetet, hogy az egér keze a csukló megtörése nélkül a munkaállomáson pihenhessen.
- Tartson be kis szüneteket a munkaidőbe, amelyek során széles körben mozgatja az ujjait és a kezét. Ily módon több vért pumpál az egér kezébe, és fel is melegíti, mivel a számítógépen végzett munka nagyon statikus.
- Ha nagyon érzékeny a hidegre, a csuklómelegítők nagy segítséget jelenthetnek. Ezek a csuklómelegítők nemcsak a csuklóidat, hanem a kezedet és az ujjaidat is nagyon melegen tartják, megvédve az egérkezedet a hidegtől és az ezzel járó merevségtől.
- Igyál forró teát, felmelegít benned.
- Végül, de nem utolsósorban még számítógépes egerek és egérpadok is kaphatók az üzletekben, amelyek beépített fűtőberendezéssel rendelkeznek. Ezek felmelegednek a testhőmérsékletre, és úgy tartják, hogy az egér keze ne fázzon tovább. Mivel azonban ez egy nagyon drága megoldás, először figyeljen a többi felsorolt pontra, és próbálja ki őket.
Mennyire tartja hasznosnak ezt a cikket?
