A bodza lé az egészségért
Az bodzalé sok évszázad óta ismert gyógymódként. A bodza fekete, fényes gyümölcsei, de a levelek, a kéreg és a gyökerek is hatásosak számos betegség megelőzésében és az egészség védelmében. A bodza izzadságot kiváltó, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik, és serkenti az immunrendszert. Legyen szó teáról, szirupról, lekvárról vagy gyümölcsléről, számos alkalmazási terület létezik, ahol a bodza hasznos.
Amire szükséged van:
- 2 kg, bodza
- 1 lb cukor
- 1 liter víz (kb.)
- 1 citrom
- 1 villa
- 1 db konyharuha
- 1 szita
- 1 edény
- 1 tölcsér
- 4 üveg
- 1 fakanál
A bodza lé védi az egészségét
- Az bodzát szinte egész évben gyönyörű nézni, és ősszel például a kövér, fekete gyümölcsökből lehet gyümölcslevet készíteni, ami erősíti az immunrendszert. Ezt a levet hidegen vagy melegen lehet inni. Ez nem változtat a hatásán.
- A virágok és bogyók gazdagok illóolajokban, nyomelemekben és vitaminokban. Az immunrendszer aktiválásához, mint a megfázás és a láz elleni védelem, a C -vitamin és a cink különösen fontosak.
- Az antocianin színezőanyag, amely a bodzának jellegzetes színét adja, védi a szívet és csökkentheti a magas vérnyomást. Napi egy pohár bodza lé elegendő az egészség megőrzéséhez.
- A 2: 3 arányú keverék segít a torokfájás ellen szirup bodza levéből és édesem nagyon jó.
- Vízhajtó és vértisztító tulajdonságai miatt a bodza alkalmas reuma vagy bőrhibák kezelésére is.
A bodzabokrok szinte mindenhol megtalálhatók - még a városban is - parkokban és sok ...
- Mivel a bodza leve enyhén hashajtó hatású, székrekedés esetén is jól alkalmazható.
Recept egészséges bodza lé készítésére
- A friss bogyókat megmossuk, és villával eltávolítjuk a szárakat.
- Most tegye a bogyókat egy serpenyőbe, és fedje le teljesen a víz.
- Hagyja a keveréket egyszer felforralni. Ezután a bodza-víz keveréket további 10 percig forralni kell. Időnként meg kell keverni.
- Ezután öntsük az egészet egy törülközővel bélelt szitán, fogjuk fel a levét, és erőteljesen nyomjuk össze a bogyókat.
- Ezután forraljuk fel újra rövid ideig a levet cukorral és citrommal.
- Végül töltse a még forró gyümölcslevet forró vízzel leöblített palackokba, és zárja le őket. Lehűlés után a levet sötét és hűvös helyen kell tárolni.
Ezzel gyümölcslé nem csak remek ízű italod van, de egyben megvéded az egészségedet.
Mennyire tartja hasznosnak ezt a cikket?
A www.helpster.de oldalainak tartalmát a legnagyobb gondossággal, legjobb tudásunk és meggyőződésünk alapján hozták létre. A helyességre és teljességre azonban nem lehet garanciát vállalni. Emiatt a felajánlott információk felhasználásával kapcsolatos esetleges károkért minden felelősség kizárt. Az információkat és cikkeket semmilyen körülmények között nem szabad a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsának és / vagy kezelésének helyettesítőjeként tekinteni. A www.helpster.de tartalma nem használható és nem használható független diagnózis felállítására vagy a kezelés megkezdésére.
